其实面对孩子奶睡的这种情况，家长们不要太过于担心。首先家长们需要了解的是孩子为什么会奶睡？孩子奶睡背后的真实原因是什么？从某种意义上说，家庭也是重要的教育场所，家长既是孩子的启蒙老师，又是沟遁学校、老师和孩子之问的桥梁。做好孩子和老师之间的相互沟通Ｔ作，协助老师了解和教育孩子，教育孩子重和理解教师，这些工作家长都不应当忽视。

一、重在监督，全面引导。请您履行监护人职责，将加强网络行为监管及预防孩子沉迷网络和游戏作为家庭教育的重要内容，引导孩子限时、安全、理性使用手机等电子产品，学习使用文明、健康的网络语言。

1.杭州埔少将王好习惯营，在军事化封闭环境下，让孩子深入体验军营作息时间，解除拖拉懒散，沉迷电子产品，挑食厌食等不良习惯

2.有关数据调查显示，我国各阶段孩子沉迷电子产品的现象很严重。3岁以下幼儿最好远离电子产品，3-6岁儿童必须控制玩电子产品的时间。

3.这个问题，在“双减”文件中早有预示，文件中指明，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用的时间，防止未成年人沉迷网络。只是这简单的一段话，家长们可能不买账。但是家长们要清楚的是这段话正是一个信号，国家会在不久的将来对智能手机里的各项软件有所限制，“青少年模式”的标准肯定会更加严格。

4.随着智能手机的普及以及网络的畅通，越来越多的年轻人都热衷于使用手机、平板、电脑等电子产品，每天都会花上好几个小时的时间，用眼过度成常态。这样长时间沉迷电子产品，会让眼睛受到电子辐射，引起用眼过度、眼睛疲劳，容易升高眼压，对视力影响也较大。

5.比如，市教育局要求各校采用全面排查、定点排查和滚动排查相结合的方式，对11类学生进行排查，建立“一生一档”，对需要重点关注的学生实行动态管理。厦门实验小学心理教师郑舒在对全校学生进行心理健康普查后，分类开展心理帮扶活动。其中，新转学、家庭情况复杂、适应能力较弱等特殊情况的学生是重点关注对象，需进行系统了解与持续跟踪。对部分存在家庭关系紧张、沉迷电子产品等具体问题的学生，她的策略是进行个案辅导。此外，她还以班级小队为依托开展团体辅导，建立小队之间的朋辈支持系统。

孩子沉迷电子产品，一方面是因为其本身的吸引力，另一方面可能是为了逃避现实而躲进虚拟世界，如逃避学习的压力、逃避与父母的冲突等。这时，家长要从现实家庭环境入手，创造轻松的家庭氛围，与孩子建立有效的沟通，给予孩子帮助与支持，让孩子被看见、被关爱、被尊重。反之，如果家庭氛围压抑，父母对孩子多是责罚，电子产品就会变成现实的替代，变成孩子对抗父母的工具——家长越不允许孩子玩，孩子越要玩。

你身边是否也有这样的孩子：只要抓住机会就想玩手机，从来没想学习方面是否足够好，作业是否完成。还有的孩子从小学二三年级就已经拿着手机玩，要么是沉迷游戏不能自拔，要么是看动画片放不了手。

随着着社会经济的快速发展趋向，让互联网技术的全世界越来越比较繁荣，而智能手机则变成了时下大伙儿日常生活上不能缺失的不可或缺手里物，时时刻刻都把它带在的的身上，一刻也离不开它，不论是就餐或者在小便，大伙儿基本都是在看手机，好像没有手机上查询，全世界就看起来黯淡无光了。只是由于有着成人做着榜样，家里的孩子才可以肆无忌惮的玩手机，甚至有的孩子越来越沉迷于智能机的游戏，而且不能自拔。有可能会因为手机上某一条互联网技术负面新闻而受影响，更糟心的是会因此为榜样，让自己越来越尤其的叛逆、无情无义、内向型这种。而且那般长久性的玩手机会让孩子的近视快。