刷牙是人类近百年来养成的最棒的一个习惯。在100年前，全人类除了少数贵族精英阶层，几乎没啥人有护理牙齿的习惯。一战的时候，美国军队招募新兵，有一个体检的流程，包括了查看新兵的牙齿。这个周末有点特别。我一改往常睡懒觉的作风，早起参与了夏天老师的直播。本次直播直播内容主要内容是好习惯养成和好声音养成。分别由夏天老师和家宁老师向我们分享自身实践得出的有效经验。直播持续了两个小时，干货满满，使我受益良多，现整理复盘，记录于此，以便查阅。

我选择不管不顾。别骂我，因为我不想自己也被牵扯进去。我是一个自私怕麻烦的人，我选择明哲保身。我既不去损害别人的利益，也不想别人损害我的利益。就这样互不相干就挺好的，我不想我的生活有一天被打乱。至于被欺凌的人，我会怜悯她/他，但不会选择去救，我不知道因为她/他我会不会成为下一个被欺凌的对象，我会遇上怎样的人我也说不清楚，我毕竟没有人关心我替我出头。如果有一天我遭遇了校园欺凌，我希望不要有人因为我而被牵连也遭遇校园欺凌，我会自己想办，但如果我实在是没有办，也无忍受校园暴力了，我会自s，我想不出更好的办了。

1.学校开展校园欺凌宣传教育活动：学校画廊进行校园欺凌专题宣传；举行一次以“反校园欺凌”为主题的国旗下讲话，启动“反校园欺凌”活动周；进行全面的排查工作，在各班级内排查出性格偏激者、有暴力倾向者、搞小团伙者等，对重点学生进行帮教，学校心理教师进行个别辅导；运用多种形式进行立体化宣传普及“反校园欺凌”，举行主题班会；举行一次“反校园欺凌，善待身边人”为主题的征文，四五年级全员参与，学校进行评选。

2.如果以上措施皆不能起到避免暴力的作用，要相信，律是维护每一个受害者的最强大的，每一个受害者都应该明白成为受害者不是你哪里做得不够好，也不是你没有保护好你自己，而是施暴者的过错，要勇敢地站出来，用律来武装自己，保护自己，另外，我们希望女性学习更多的防护措施，是为了在遭遇危机时更好的保护自己，但没能保护自己从来不是受害者遭受危机的原因，也更不应该成为指责受害者的理由。

3.“通过此次讲座使我充分认识到了校园暴力的严重后果和代价，也学会了怎么应对校园暴力，敢于对校园暴力说不。”这堂意义深远的律讲座，让学生廖家成深受教育和启发。

4.其中一部分人本身可能就处于一种情绪敏感的状态中，自我价值感偏低，或是童年时遭受虐待导致不知道健康的情感关系是什么样，因此在遭遇暴力时，很容易在自己身上找原因。

5.家庭暴力是一是沉重的话题，提到这个话题，无不伴随着血与泪。很多遭受家庭暴力的弱势群体，往往因为寻求不到解决之，而越加懦弱，这反而让施暴者更加嚣张。

根据《中华人民共和国反家庭暴力》第二十三条规定，当事人只要遭受了家庭暴力或面临家庭暴力的现实危险，都可以向人民院申请人身安全保护令。申请人身安全保护令的主体没有性别的局限，当事人只要遭受了家庭暴力或面临家庭暴力的现实危险，都可以向人民院申请人身安全保护令。当男性有遭受家庭暴力或者面临家庭暴力现实危险的情形，其有权向院申请人身保护令。

随着学校办学主体及后勤社会化等多重变革，学校与社会不断渗透融合，影响校园安全的不确定因素也与日俱增。近年来，校园安全事件时有发生，同时，来自校外的暴力侵害明显增加，严重影响了学校正常的教学秩序，给广大学生的身心健康和生命安全构成了威胁。

同学们，校园欺凌不仅会造成身体上的伤害，还会给纯洁的心灵烙下深深的伤痕，同时也不可避免的影响我们的学习，影响我们的健康成长，因此预防校园欺凌刻不容缓，作为湖湘学子我们都应该做到以下几点：1.培养健全的人格；2.提高社会交往能力；3.提高自我保护意识。做一个讲文明、守纪律的宽容友善之人，让友善的微笑长挂大家的脸上，让我们杜绝校园暴力，珍爱生命，努力建设书香校园、阳光校园、和谐校园。