首先，哞哞坚决拥护国办印政策--减少学科负担，减少游戏，减少刷短视频，同意和支持兼顾青少年的身心发展，同时能避免青少年沉迷电子产品。寒假期间，很多孩子沉迷智能手机、平板电脑、电视机等电子产品，大大加速了近视的出现，诱发了近视度数增长。18岁前，视力处于一个未定型的发育期，是近视出现和度数增长的关键阶段，因此，应严格控制使用电子产品时间，可以降低近视概率，延缓近视增长。

读了《学会学习，学会做人》这本书，我学到了不少的学习方，也通过里面的小故事了解了学习方的重要性。但是好的学习方，谁都能说出几条，而且正常人都可以做的到，为什么成绩的差距依然那么大呢？我不想重复道理，只想说出我心中的想。

要想出色地完成好工作，就要遵循：认真、责任、要事、速度、创新、学习这6个要素。在这6个要素中，认真排在第一位，可见其重要性。那我们为什么要认真工作呢？因为认真工作是提升自己能力的最佳方。煳弄工作，就是煳弄自己。我们要把认真当成一种工作习惯，贯彻到我们以后的工作中去。我们可以把工作当作一个学习机会，从中学习处理业务，学习人际交往。这样不但可以获得很多知识，还为以后的工作打下了良好的基础。在工作中投机取巧或许可以获得一时的便利，但却埋下了隐患，从长远来看，是有百害而无一利的。

面对所谓“不补习就掉队”的说和身边妈妈团的内卷，所有的父母内心都有过焦虑和挣扎。我们应该怎样去应对这种焦虑。培养孩子，跟出门认路是一个道理，要思考清楚想要孩子到达的终点是哪里，哪一条才是最佳路线。

不论处在高中的哪个阶段，也不论基础分数是多少，甚至是学生的每一个阶段，学生们能够意识到学习的重要性，只要学生们想要学习，都是不晚的。正所谓“活到老，学到老”，什么时间付出都不晚。

透过参加“国培”，我感受到自己对终身学习的理念进一步加强了，而且更深层次的认识到：学习对于一名教研工作者可持续发展的重要性和必要性。它将持之以恒的带入到我们今后日常的工作生活中。透过学习和反思，我认识到未来教育的发展需要科研型的教师和教研工作者，而不是“教书匠”。教师与教研员要想从“教书匠”转为科研型教育工作者，首先要树立终身学习的理念，给自己不断充电，消除职业倦怠。因为我们从事的教育事业，应对的是一群对知识充满渴求的孩子，因此培养和教育好下一代是我们教育工作者义不容辞的职责和义务。