要点：熵增背景/环境的重要性/父母作为最初教育者的重要性（提供学习和生活的环境/施用教育方法）学习持续的重要性/积累等待质变的特性及原因（2）积极的向学生宣传学校体育活动的重要性，并有计划有组织的开展学校课外体育活动，让学生和教师在课外活动时间里都能动起来达到体育锻炼的效果。使学生和老师都能处在有张有弛的学习与工作状态中。

临近大考，发现自家的孩子无缘无故沉默、头晕、烦躁、没有食欲等各种小问题，让家长们十分担忧孩子的身体，更不知道如何减轻孩子的压力，随着自己也焦虑起来......对于有考前焦虑的孩子，作为家长，我们应该注意些什么？

一是要发扬勤奋学习、刻苦钻研的拼搏精神。要时刻用近期、中期和远期目标来激励自己，要永远相信自己是能行的。要端正学习态度，明确学习任务，把握努力方向，充分认识学习的重要性，变被动学习为主动学习，变老师和家长强迫我学习为我要学习，在班内掀起比、学、赶、帮、超的学习氛围，共建良好的班风和学风，争取期末考试取得更为优异的成绩。

通过培训学习，使我清楚地认识到高中数学新课程内容的增减与知识的分布；怎样把握知识的深度与广度，即专家们所提醒的在对学生讲解时应该把握的尺度；新的课程标准所提出的要求。使我不仅要从思想上认识到高中数学新课程改革的重要性和必要性，而且也要从自身的知识储备上为高中数学新课程改革作好充分的准备。

“其实，焦虑情绪也具有传染性，家长们不要在孩子面前抱怨太多，不要把自己的恐慌焦虑等不良情绪传染给孩子，而是通过科学合理的方与孩子一道来缓解焦虑情绪。”孙金荣建议，当孩子表现出烦躁不安、焦虑时，家长要保持情绪稳定，同时要关注并接纳孩子的情绪反应，告诉孩子疫期时期的焦虑紧张是正常的反应，不要因此而责怪孩子或者他人，同时给孩子积极的反馈和温暖的支持，比如拥抱、拍肩膀或拍后背等温暖的身体抚触，可以很好地缓解孩子的焦虑情绪。

我的第一反应就是：父母焦虑何时休！父母关心孩子，本是好事情。可我们给予的到底是助力孩子成长的关心，还是控制孩子成长的焦虑？有相当一部分是后者。先来看看焦虑型的父母的三重表现。