近些年来学生学习压力过重导致身体素质不断下降，现在学生大多数身体素质都不达标，所以可以利用课余时间做家务，锻炼身体等。同时家长要管制学生的电子产品使用时间，防止学生沉迷，使学生养成良好的习惯。书中提到“当每个人都沉溺于电子产品（通常同时操作多个电子产品）而顾不上身边正在发生的事情时，就会成为一个真正的问题。”这一观点可以说对沉迷网络有了一个非常清晰的界定，说实话，看到这样一个表述时，我内心是送了一口气的。因为这样的情况几乎没有发生在我的学生之中，于此同时也让能够更加理性地进行思考。

所以，我们要先了解孩子厌学的原因，再对症下药，是学校不好？还是老师不好？还是同学关系？其实归根结底，它的原因有三项：

1.孩子如果不愿意上学还是有一些很明显的表现的，家长要先去了解孩子厌学的原因，这样才能帮助孩子把问题解决。那么孩子厌学的表现有哪些呢？接下来就一起来看看吧。

2.厌学，它既是个问题，也是个信号。如果孩子厌学是因为家庭原因，比如说父母关系、亲子关系、父母和自己长辈之间的关系导致孩子厌学，那就要从家庭的角度去帮助孩子。要淡定，相信孩子重新梳理父母跟孩子的关系自我身份认同?沟通不能急

3.初中生厌学了，家长应该帮他们找出原因。是因为学习压力大，被朋友或朋友断了，还是早恋。只有找到关键原因，才能对症下药。如果学习压力大，孩子应该适当减压。如果被朋友打破了，你应该教育他什么是真正的朋友；如果是早恋，那就告诉孩子，坠入早恋是一件很美好的事情，要正确健康的面对。

4.家庭原因：家长对孩子的期望值过高，望子成龙、望女成凤，平时会给孩子加码加压，本身孩子在学校就有一定的压力，父母再给予孩子施压，很容易引起孩子有厌学的情绪，有的甚至逃避或放弃学业。另外，家庭教育方式不当，夫妻感情不和吵架，在这样的家庭氛围中，孩子很难静下心来好好学习，长此以往滋生厌学心理。

5.这些细节性的问题，在孩子成长过程中家长一定要尽量去避免，尤其是在孩子面前，这会严重影响到孩子的成长和发展，要知道父母的一言一行都在时刻影响着孩子，家长这时一定要做好榜样。大家觉得还有什么原因是导致孩子“厌学”的根源呢？

告诉自己的孩子有时候，学习一定是会遇到许多高原反应的，很可能，你会在一段时期内，即使怎么学习，进步都很慢，甚至成绩出现停滞不前的情况。这个时候，不要焦虑，找一下原因，是不是自己没有制定好学习计划?千万不要因为这些事情，而产生厌学心理。

孩子偏科严重，挑老师学习孩子没有学习兴趣对于孩子“厌学”有以下几方面原因孩子厌学，是不少家长遇到的难题，试了好多方，效果却不理想。其实，是家长的方不正确，要想解决孩子的厌学问题，还是要从问题本身出发，孩子为什么厌学。

舞蹈使用许多时候都是产生厌学心理的重要原因。如何帮助孩子更好地学习、活动，从而帮助孩子清楚地认识自己和别人在每次学习时候都存在的学习问题及其责任，尽量远离学习的障碍和失误，采取正确的学习方和方，将其逐步***并且逐渐***。培训学校鼓励孩子通过适当的培训拓宽孩子的学习能力。开设心理健康课。通过心理健康课，让孩子从身心皆备开始感受积极乐观的态度，使学习活动在愉快而消极的气氛中进行。