在转变教育观念的同时，我们也应该学会接受孩子的平庸。许多家长做不到这一点，这也是家长严重教育焦虑的原因之一。如果他们这样做，可能会减轻很多。第二个原因是家长对孩子要求太高，对孩子太过严厉，总是指责孩子这里不行，那里不好，时间长了，孩子的自信心就被打击了。

焦虑是儿童期最常见的负面情绪，大约15-30%的儿童存在焦虑情绪。如果焦虑持续存在，并对日常生活和学习造成负面影响，则为焦虑障碍。儿童焦虑障碍临床表现的变异性较大，孩子很难主动表述焦虑不安的情绪，往往以非典型的症状呈现。

养育孩子的过程开始了，年轻人的焦虑和不知所措，祖辈们的帮扶不能与孩子父母的期待平步进行，孩子成为了纠扯的焦点，这时候本来内心无染的孩子也一点点背上情绪的束缚。

在学习期间，身为青少年的学生正在长身体的阶段，身体正在不停地发育。家长在这个时期，要努力为学生的身体健康保驾护航，此刻，睡眠的重要性就更加凸显出来了，只有睡得好，才能更好地投入到学习当中去。

相信大家都已经知道了时间管理的重要性了。尤其是时间管理对孩子学习的重要性。那么，作为爸爸妈妈，我们自然就应该从小培养孩子，指导孩子更好地管理自己的时间。那么，具体的做应该是怎样的呢？

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