久而久之，孩子会习惯这条浴巾的触觉，如果奶奶姥姥来家里，孩子不愿意与之接触，就可以借助这条浴巾：「奶奶来帮你擦擦」，因为浴巾是孩子所熟悉的，有它作为媒介，孩子会比较愿意接触亲人了。俗话说：心静自然凉。有些孩子没有养成很好的学习习惯，心气浮躁，读书学习变得不耐心，甚至有很多孩子手中抱着书，却心不在焉。通过读书可以改变心气浮躁的坏习惯。对于将来的学习有很大的帮助。

在我拥有手机之前，ipad因为版本太低，抖音下不了，导致我错过这么好的一个软件。而当时也不会那么频繁的打开电子产品。虽然不影响我学习成绩，但我看书的时间却越来越少了。因为一打开抖音就停不下来，而且会有各种各样的内容吸引着我。玩起抖音，就会很渴望火，想要更多的点赞更多的关注，就会一直沉迷在之中，不能自拔。就连自控力很好的我，好几次都需要妈妈强制提醒。

1.在日常生活中，家长应当注意孩子的用眼卫生，避免孩子长时间的看书写字、长时间沉迷电子产品。每逢假期，多带孩子外出看看周围环境、唿吸新鲜的空气很有必要。一旦孩子出现近视表现，应当及时去往正规医院验光，尽早开始调节治疗。

2.曾经聚在一起谈天说地的朋友，如今参加聚会也都变成了低头玩手机、沉默不语的样子，虽说电子产品让我们的生活水平改善许多，可这样的科技进步也让我们与身边很多原本关系亲密的人产生疏远。最可怕的是，很多沉迷于电子设备的小孩子，视力也会因此受到严重的影响。

3.即便是作为一名大学生，学习依然是我们的主要任务。很多同学进入大学以后，开始接触到网络游戏，并且沉迷于其中不能自拔。有些同学不仅白天玩游戏，到了晚上还要玩到深夜，甚至会逃课玩游戏，最终虚度了时间，荒废了学业。

4.道德主义就是道德绑架，通常披着道德的外衣，并非坚持从道德或是伦理的思考出发。这不是愚昧，而是对自我主义的迷恋，沉迷于其中不能自拔。不能容忍意见不同者。固执的坚持着“非黑即白”的思维。思维是非常绝对化的。

5.可以理解为是自己保护自己的一种方式，但这是一种消极的方式，最后上瘾越来越空虚。人生会让你觉得越来越无趣，最后沉迷其中不能自拔，自己将自己完全给毁灭，你还找到一个比较好的理由。

中央网信办副主任盛荣华：有的短视频平台通过奖励反馈、礼品领取、签到打卡等功能设置，让未成年人深陷其中、不能自拔；一些不良商家向未成年人提供网络账号租售服务，教唆未成年人绕过青少年模式、破解防沉迷系统；有的平台实名认证和身份核验不到位，未成年人借用家长或他人身份长时间在线。

如果宝宝已经对电子产品产生了依赖，父母需要尝试这几个方：①限定时间，根据孩子的年龄段控制时长，比如一天看两集动画片或者玩30分钟游戏。②在相对固定的场景提供电子产品，比如旅途驾车时。③多使用需要交互的内容，需要创造性和操作感的内容。比如画画软件、声音乐器游戏等。④加入亲子互动，把电子产品变成大人和孩子互动中的玩具。适时引导，及时吸引孩子注意力，通过父母带领孩子一起玩游戏、玩音乐、玩体育，增加互动等形式，或者与小伙伴约好出去活动。只有当孩子觉得与人相处比电子设备更有趣时，就会不再沉迷电子产品了。

家长们要严格控制学生们使用电子产品的时长，学生们现在本就对外来事物好奇，网络的迅速发展网络游戏也爆火了起来，家长们要谨防学生们沉迷电子游戏。