但如果是身体免疫力较差，比较容易生病的朋友，推荐养成早睡早起和晨跑的习惯，降低得病的风险，也能起到提高免疫力的作用。读书节课程的成功举办，能够进一步构建丰富多彩的校园文化，创建浓厚的书香校园氛围。以阅读引领成长，让每一位学生都亲近书籍，以读书活动为契机，引导师生养成良好的读书习惯是圣卓人不断的追求，在学校良好的读书氛围下，孩子们在享受阅读乐趣的同时，也让自己的一生成为一个精彩的故事！

在东晋时，有的龙山落帽故事目的越明确，学习积极性就越高；目标越宏伟，为实现目标所付出的认真就越多，学习意志就越坚强

ASDANEPQ学习的目的与意义在于培养学习者独立学习、批判性思维等高等教育所需的核心能力,甚至提高其工作相关的技能。灵活选择感兴趣的方向,激发学习兴趣;培养多种技能(项目管理、学术研究、分析评估与决策、演讲等);提高独立学习能力;培养批判性思维;开拓创造性思维;提供UCAS加分;为大学学习积累知识经验。蒋元琪老师的领袖力课程通过两次团队活动来展开,学生们在活动中领悟并实践领袖力的基本技能。在蒋老师的引导下,学生们意识到只有善于发现并善于利用团队成员的不同优势,团队合作才更有可能成功。

就像在海上漂泊的航船，如果没有明确的方向，就永远到不了目的地。学生们可以给自己定一个长远目标，然后分阶段地逐渐完成学习任务，最后达到最终目标。

所以，无论是否考上好的初中，高中，大学，只要在学习的时间内，过程内，都要努力学习，掌握知识和方，学会学习的能力（因为将来这个能力是伴随你一生的），为你自己的将来所想要做的事情打好基础。把父母要你学习，化为自己为了将来愿望的实现而自己要学习，从而培养好自己的学习观，这样，无论结果如何，你始终是在自己的轨道上一步一步地朝前走，至于沿途的风景，乘坐的交通工具，其实未必重要，到最后，你一定会实现你的愿望，达成你当时树立的学习的目的的。

通过这次培训我知道了要转变教育思想、教育理念。在活动中，教育思想直接促进或制约着我们教学方的选定和设计，同时决定着活动的质量和效果。在设计活动的时候，往往我们考虑到的只是“我该如何教”，而忽视了“幼儿如何去学”的问题。其实作为幼儿教师，引导作用是要充分发挥的，但引导的目的主要是为了幼儿，通过这种引导，让幼儿学会自己去学习，去探索。