目标已经确定了，接下来该思考如何前进。以前自己是一个很浮躁的人，但现在我想自己能有进步，能更好一些，每天会调整自己，和自己对话，让自己踏踏实实地沉下心来谦虚地去学习。毕竟我目的是学好。如果当学习变为喜欢干的一件事，带着自己喜欢的那份热情学的更多更好。完美主义的家长，把外在的学习动机强加到孩子身上，这样不仅无法激发出孩子的内在学习动机，还会触发孩子的抵触心理。让孩子爱上学习的技巧已经得到了科学证实，而且任何人都可以复制，这便是源自动机心理学的ARCS学习欲望模型：

青春期的孩子出现厌学十有八九与抑郁有关。当孩子出现厌学的迹象，作为父母肯定很焦虑，大部分家长都是采取催动孩子想各种方让孩子去学校，而忽视孩子厌学的真正原因，忽略孩子背后的心理因素。

1.说到孩子厌学的原因，每个孩子还自创的厌学原因，都会让父母大吃一惊。很多孩子心理受到打击或者对游戏产生了兴趣之后，就会不在乎自己的学习，甚至有些孩子整天会不上课，直接去网吧上网。这些都是比较严重的，家长一定要想办帮助孩子，不要让孩子毁了自己的一生。那么孩子厌学的原因有哪些呢？一起来了解吧。

2.不是所有厌学的孩子学习成绩都很差。往往有些孩子在小学阶段各方面都非常优秀。而且外表看起来很阳光，父母的教育也没有任何极端的行为，但是就是不想好好学习。现实中有很多例子。即使是好孩子，如果不上学也不会去上学，原因是多种多样的。

3.高二孩子出现叛逆厌学情绪的另一个主要原因就是学习成绩不够理想，因为有些孩子可能有自己的高考目标，然而，经过一年多的学习，自己的成绩距离这个目标却越来越远，心中难免会产生非常大的失落感。为了缓解孩子的叛逆厌学情绪，家长要帮助孩子提高学习成绩，一方面要用心陪伴孩子学习，尽管家长不能对孩子进行学习方面的辅导，却能让孩子更加安心地学习，也能让孩子感受到父母对自己的支持，更加积极地对待学业；另一方面要主动跟班主任老师进行沟通，向老师询问帮助孩子提高成绩的方，并耐心地督促孩子把这些方落实到位，这样做就能让孩子重拾学习自信心，稳步提高学习成绩，有效缓解叛逆厌学的情绪。

4.对厌学表现进行筛查可以帮助我们澄清孩子的情况，但这还远不足够。澄清孩子的情况后，我们还应该了解孩子厌学的影响因素是什么，主要原因在哪方面，才能进一步采取相应的干预措施。

5.奇才心理建议家长要深刻理解孩子厌学的原因，根据原因做一些有效的工作。父母要经常听听孩子的想，让孩子知道，即使学习累了，也可以说出来，这是和孩子沟通的第一步。多关注孩子在学校的表现，必要时及时和学校老师了解情况，看看孩子在学校的表现是否异常。与老师交流可以了解孩子多方面的情况，知道他对学习的态度，知道他在父母之外的表现，最重要的是，看到他在学校的人际交往怎么样。

作为孩子的家长，只是忙于工作，无暇照顾管教孩子。孩子的所有要求全部满足，太溺爱孩子，对孩子包办、妥协，疏于管教，或者总想靠“批评和打骂”处理问题，逐渐孩子容易引发性格扭曲等问题造成焦虑，厌学等，因厌学引发的更加叛逆，看小说，玩游戏，逃学，玩手机等接踵而来。家长要多找到自身的原因，然后去改变，和学校老师进行多方面的配合，正确而耐心地引导孩子，转移孩子的注意力，从有意义的小事做起，逐渐摆脱沉迷小说或游戏。

大部分家长都有望子成龙，望女成凤的愿望。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打骂就是责备，无疑给孩子增加了心理压力，孩子得不到精神支持与压力处理。从而不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪，随之产生离家出走，有的甚至还产生严重的后果。

当老师发现学生在学习上出现自由散漫，甚至厌学的状态时，就要及时寻找学生了解厌学的原因，在教学方面注意方式方，多加疏导孩子的心理，适当的鼓励也是很重要的。