1、理想信念不够坚定。对政治理论学习的重要性认识不够，抓得不紧，缺乏“本领恐慌”的危机感，学习的紧迫意识不强，特别是对中国特色社会主义理论、科学发展观、习近平总书记系列重要讲话精神学习不深入、不系统、不透彻;理论学习方面存在任务式应付的现象，在主观上对加强理论学习的紧迫感认识不足，钻研理论政策时间少，有时把政治理论学习当作一项任务，不愿花时间学习和思考，对学习制度坚持得不够好，工作忙起来就放松学习。虽然学习机的使用场景主要是在家中，但其实并非绝对。比如如今正值暑假，要带上孩子回老家或者出去旅游，续航的重要性就凸显出来了。

坏处也有，比如你家的孩子沉迷于各种游戏不能自拔，耽误学习；你老公每天只知道抖音看美女，不帮你做家务等等..

合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、休息、睡眠等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况；陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。

当然如果你吃饱了撑得，你大可沉迷于他们复杂的关系不能自拔，当解谜游戏即可，但是你在把别人当游戏的同时别人可能也在把你当游戏在玩，而且这个游戏在我看来很没意思，很危险，要懂得规避无意义的风险。

文章中称，近日中办、国办颁布文件要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。但经调研发现，当前，未成年人网络沉迷现象普遍。

学校和家长要引导学生科学利用课余时间，放学回家后从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。同时，引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。