以上准备不是一朝一夕之功，全部达到是理想状态。家长和孩子一样都有分离焦虑，我们能做的就是放下焦虑，让孩子自己勇敢朝前走。多跟孩子这样说：学习中，孩子对学习的体验与感受很重要。父母要注意孩子感受通过自己的努力获得成功的喜悦感，如果孩子不喜欢上学，父母可以跟孩子说，想象一下，孩子，如果你爱上上学会发生什么样的情景呢?尝试突破孩子的思维的狭隘，打破孩子不上学的信念。

似乎这样的场景比比皆是，不少家长都曾遭遇过类似的情景，孩子沉迷于电子产品，尤其是手机，一旦孩子对手机产生迷恋，那么孩子很难全身心投入学习或是生活之中。而究竟是什么导致了孩子沉迷于手机的问题呢？

1.其次青少年也应积极寻找缓解压力、转换心情的输出口，千万不要因焦虑、失眠而过度依赖电子产品。平时可以制定产品的使用计划，提高自律意识，晚上睡前是万万不能沉迷手机的。

2.中老年人以及青少年在睡眠之前为了活跃大脑的神经细胞或者消遣自己的时间，通常都会刷一刷朋友圈、刷一刷购物平台、运用手机看视频、看养生知识等，随着时间的蔓延以及自身的习惯久而久之人们都处于“生活沉迷手机”的临床机制，在手机和其他电子产品不断普及下使人们和身边的人因缺少情感的交流或者时间的沟通方式产生强大的疏远状态。

3.在他看来，为了避免“网瘾少年”出现，光靠戒网瘾机构是远远不够的。需要家庭、学校、游戏平台共同努力。尤其家长，是解决“病根”的关键，家长每天必须多陪孩子，减少孩子与手机“亲近”的机会，并且必须对孩子使用手机做出节制；学校也应该加大宣传过度使用电脑、电子产品和沉迷游戏的危害性，引导家庭、学校各方共管共治。“当然，孩子实在到了网游成瘾无自拔的地步，应当到专业机构进行专业治疗。”

4.文件要求，中小学生不得将手机等智能终端产品带入课堂，带入学校的应当统一管理。严禁通过手机布置作业。每学期至少开展一次预防沉迷网络游戏专题教育活动。要求学生要做到文明上网，自觉抵制不良网络游戏，树立健康生活理念。合理控制使用电子产品时长，避免不良用眼行为。在学校不讨论、不宣扬网络游戏内容。对沉迷网络游戏的中小学生，教师要积极与家长沟通，及时发现、制止和矫正中小学生沉迷网络游戏行为，帮助学生恢复正常的学习生活。

5.这还电子产品等实体商品不同，电子产品质量有问题会影响生活，售后服务不行可以直接投诉。但中国偶像的消费者（粉丝们），不管路人和观众多少深恶痛绝，如何提醒他们，他们仍然沉迷其中。

家住渝北区的先生表示，自己的孩子目前正在读小学4年级，一直以来，他都不允许孩子打游戏，对于孩子玩电子产品的时间，他与妻子都有严格的规定，专门给孩子买了一个iPad，并设置了使用时间。对于国家出台的策，先生认为很有必要，他将继续约束孩子使用电子产品的时间，希望孩子能多参加户外活动，而不是沉迷于网络或者游戏。

我应该认罪，不管是沉迷视频、还是醉酒，都是上帝不喜悦的。沉迷视频不能自拔，属于被捆绑，就算你想停也停不下来。喝酒的原因来自压力不能释放，这两项的根源都是灵里面出了问题，读经、祷告跟不上，不能寻求上帝的面，那么人的灵力不足就会导致情绪上压抑或是精神上的软弱，精神、情绪上的问题又会直接导致你身体的感知和健康。所以基督徒谈灵、魂、体，根本上还是要先把灵命建造起来、刚强起来。

对于最近爆火的奥特曼卡片，不少“80后”“90后”觉得比较熟悉。叶先生说：“这个卡片我也去了解了一下，感觉和自己小时候玩的卡片很像，购买的方式也类似，只是当年并没有玩具盲盒的概念，卡片上的人物也变成了奥特曼。”由于卡片曾是陪伴自己童年的伙伴，陪孩子玩卡片有一定益智作用，还能合理安排时间，避免孩子沉迷于电子产品，叶先生除模型玩偶盲盒外，也会为孩子购买卡片盲盒。不过，现在的卡片有版权方授权，一盒正品卡片定价上百元。叶先生认为这样的价格确实有些高，可以适当购买零售价每包几元钱的卡片。