第一步，做什么（目的和方法），第二步做什么（目的和方法），以此类推，一般不超过五部，每完成一步，在后面打一个勾。思维导图展示了知识的框架和主要知识点，可控的把握学习时间，知道当下自己处于哪个环节，何时才能达到目标。有的父母本着为孩子好的想法，强行地让孩子住宿。目的是孩子住宿可以与同学、老师密切地接触，能够及时地解决学习上的问题，帮助提高学习成绩。

现在大家的生活条件都更好了，孩子在饮食上也越来越挑剔，许多新妈妈为了让她们的孩子乖乖的吃东西。经常会吓唬和哄骗孩子进行吃饭，其实这样的话不仅会让孩子养成不良的生活饮食习惯，还会影响孩子的健康的发育成长。我们可以平时多注意孩子的兴趣和爱好，多做一些他喜欢吃的东西，改变做菜的方，保证孩子吃了一口就停不下来。

可见，幼儿园里就要狠抓娃的专注力，这正是孩子学习习惯养成的关键时期。那些幼儿园里“坐得住”和“坐不住”的娃，可能在幼儿园里，看不出太大的学习成绩上的差距。但是，一旦到了小学阶段，这种差距就非常大了。

以自我为中心的父母习惯对孩子横加指责和批评，给孩子贴负面标签，让孩子产生自我怀疑，失去内在驱动力，为了自我保护而不愿意做决定、不愿意表态。

学校要指导学生认识暑假生活的价值意义，合理规划暑假生活时间和内容，统筹休息、学习、娱乐、生活、运动等，养成科学的饮食习惯、卫生习惯；劳逸结合，养成有规律的作息，不熬夜，保证充足睡眠，保持良好的精神面貌。引导学生利用假期进行亲近自然、锻炼身体、亲近艺术、参与劳动、社会实践等活动。

避免太阳直射宝宝的眼睛：很多宝妈习惯给孩子晒太阳，可是晒太阳或者是外出的时候，避免孩子的眼睛遭受阳光直射。