1.好的作息习惯，不能因为放假而改变，提醒幼儿早睡早起，养成良好的生活习惯。合理安排幼儿一日生活，控制幼儿用电脑、手机游戏及看电视的时间，不能过长，保护好孩子的眼睛，经常在户外适度运动，增强体质，提高抗病能力。一个人做事的专注力是靠动力来推动的。家长可以根据孩子的能力，制定适合孩子的小目标，督促孩子养成专注的好习惯。这个目标可以是时间，也可以是事情的结果。每次做完之后要学会总结，并督促孩子记录下来。当孩子体验到达成目标的愉悦感后，就会更有热情持续探索，从而提高做事的持久性。

在高中二年级文、理分科时，不少优秀学生本来喜欢文科，但看到成绩好的学生都报了理科，就感到自己报文科低人一等，就盲目报了理科。前几年理科录分低，我三女儿理科不如文科，性格特征也适合文科。当时我也不懂什么职业规划，专业要和性格特征相近，也不知道要考虑孩子的兴趣和学习基础。就是看到理科录分比文科低60多分，就让她报了理科班。结果她的兴趣和优势不在理科，考试常在班上落后，她就觉得太难，再努力也赶不上。加上其他原因如：老师同学看不起，家长常批评以及青春期的逆反心理等，就产生了厌学情绪，结果到XX年她高考时，文、理录分基本上相差不多。这就是不懂职业规划害了孩子。

1.当孩子出现厌学的问题后，家长不仅要从孩子身上寻找原因，也要从自身出发，可以多分析一下自己教育上存在的问题，根据发现到的问题及时找到解决办。

2.孩子厌学不学习，家长必看的方。很多时候，孩子厌学是因为对学习的兴趣不浓。这部分孩子大多数学习成绩不佳，对学习感到乏味，学习被动。他们感到学习是一种苦差事，简直就是活受罪，但是迫于老师、家长的压力，不得不每天背着书包到学校混日子。但这只是导致孩子厌学的其中一点，孩子厌学不学习的原因还有哪些呢？家长怎么做才能消除孩子的厌学情绪呢？我们再往下看：

3.孩子出现厌学的情绪，还会总是找借口。让自己的失败合理化，这是很多孩子犯的通病，讨厌学习，而且总是为了逃避学习而各种推脱和磨蹭。有的时候这些孩子身上还会出现“阿Q”精神，错误的安慰自己，却从未真正的找到自身的原因。

4.女儿厌学心理的产生，一个重要原因就是王静长期的打骂批评，后来王静采用鼓励引导的方式，才逐渐调动起孩子的学习兴趣。

5.学生厌学产生的原因是多方面的，要改变孩子厌学的情绪，首先要弄清楚孩子产生厌学情绪的原因，然后才能对症下药，让孩子快乐学习。夸大吃惊。对于孩子好的变化、进步、创意、积极的思维等。

心理专家认为:孩子出现厌学心理的原因是多方面的，不完全来自学校和老师，父母也有不可推卸的责任，在帮助孩子纠正厌学心理的过程中，不能忽视家庭对孩子的影响，家长应合理调整教育行为，纠正子女的厌学心理。孩子产生厌学心理形成的原因主要有两个方面:

了解孩子厌学的内在原因，是早恋了（告诉孩子好的恋爱是携手进步而不是彼此消耗），还是与同学闹矛盾了（没有什么矛盾是一场推心置腹的谈话不能解决的），还是学习压力太大（可与老师沟通，适当减少作业；带孩子出去旅游散心等），再对症下药，不要胡乱猜忌。告诉孩子无论遇到什么困难都会无条件帮助和支持他。

首先要弄清楚孩子厌学的原因。厌学说明孩子在学习过程中遇到了学习动力不足的问题，严格的讲，这是属于一个学习心理问题。造成这一问题的原因是多方面的，学生自身、学校、家庭和社会都是影响因素，需要逐一分析确定。