孩子面对困难时，家长要告诉孩子：困难只是暂时的，只要我们一起面对，一起解决，很快就过去了。并且家长在帮孩子分析遇到困难的原因时，不要完全归因于客观原因，要帮孩子找到主观原因。再一个原因，家长的严格管理侵犯了孩子的边界。有些家长为了管理孩子学习，会守在孩子身边喋喋不休。这样的孩子会出现类似哮喘、鼻炎、胸闷之类的疾病，就是因为家长过于在意孩子的学业，不允许孩子有自我掌控的空间，不尊重孩子有独立个性，不能玩游戏不能娱乐，孩子产生了无法唿吸的窒息感。

沉迷于网络游戏不能自拔的孩子，就是玩物丧志的表现。家长从孩子开始接触电脑开始，就应该规定孩子每天玩电脑的时间。到孩子沉迷再来规劝，难度就会大上许多。不过，亡羊补牢为时不晚，孩子还在成长的过程中，还有许多机会能把孩子从歪路上纠正过来。家长你可以关注私信我们，领取30天戒除网瘾方案。

1.孩子喜欢玩电子产品带来的不仅是心理上还有身体上的危害，常言道：生命在于运动。将孩子的注意力转移到户外运动上，不仅可以强身健体还能慢慢改善对电子游戏的沉迷，所谓一箭双雕。如果家长能够带领孩子进行亲子户外活动则更加能够起到增进彼此的感情。对于这些因果关系家长们都很够理解，就让我们一起放手去做吧！

2.严格控制手机、电子产品的使用。居家学习时，手机的使用在所难免，家长要引导孩子在手机的使用内容、使用时间上都做的合理，不上不良网站，不轻易相信网上信息，不过度依赖手机打发时间等，从而形成电子产品沉迷。

3.可以跟孩子一起参加户外运动，比如打篮球、羽毛球、乒乓球等，不仅可以帮助孩子培养体育爱好，还能增加亲子互动。与孩子一起享受丰富、鲜活、多样的课余/业余生活中，在开心愉快的游玩和活动中，增进亲子间沟通与交流，渐渐戒断电子产品沉迷。

4.针对走读的学生，他们可以有充足的时间与家长交流，但是由于回到家以后会有更多的休闲娱乐，比如电脑电视等，这些都会严重分散学生的注意力，如果不加以科学的管控一定会导致他们沉迷其中不能自拔，影响学习。

5.作为父母的我们总是在抱怨孩子的叛逆。将沉迷电子产品、出现厌学情绪、遇到困难就放弃等表现的孩子，称之为“问题子”。

她说，对学生来说，暑假遇上了疫情防控，面对不得以的“宅家学习”，有些孩子可能难以静心学习、无完成学习计划、沉迷电子产品，这加剧了孩子的焦虑不安。这就要求孩子保持中等强度的动机水平、制定合理的计划、寻找适合自己的学习方。父母也要随时关注孩子的状况，多沟通多交流。

他们在家里相处的时候，也不会让儿子沉迷于电子产品，反而是一同动手做游戏，调色颜料进行图画等等。她非常注重和孩子相处的点滴细节，也会珍惜他们相处的每一分每一秒。

长此以往，这些孩子在电子产品所充斥的大量广告与诱惑下，对其产生依赖便不足为奇了。等孩子到了青春期，出现沉迷手机网络游戏的苗头时，这些父母才开始变得紧张起来。