高效学习的定义在我看来是找到最适合自己的学习手法。在相对短的时间内集中注意力，以解决一个工作和生活当中的难题为目的着手学习。你需要勤加练习，有时候还需要向名师求助。这篇文章以解决父母对“双重减”政策的孩子不足、学习不好的担心为目的，揭示了孩子的学习规则和学习优秀的本质原因。

中国互联网协会工委副秘书长、北京市潮阳律师事务所律师胡钢表示，网络暴力严重违背了社会主义核心价值观，违背了公序良俗，违背了正确治方向，偏离了正确舆论导向，扭曲了正确价值取向，污染了社会良善风气，扰乱了社会和谐秩序，使其遭受重拳打击是治社会的必然选择。

1.同学们让我们行动起来，一起预防校园暴力，共创和谐校园。从你我做起，从大家做起，从现在做起。我的演讲完毕，谢谢大家！

2.一个良好的班级氛围对于学生的发展来说至关重要，比如团结友爱，互帮互助，一定要在班级管理工作中体现出来，让身处班级中的成员感到身心愉悦。在这里，我们可以借鉴企业文化管理的理念，首先要班主任带头有目的地创建优良的班级文化，不断深入开展班级文化建设；其次，校园欺凌与暴力防治工作要从多方面共同发力，形成合力，力求实效。

3.孩子经常欺负他人，同学会慢慢疏远他，朋友会变得越来越少。再者现在有许多校园暴力的事件出现，正是因为有这些脾气暴躁不讲理、爱动手打人、爱欺负他人的孩子存在，而这样喜欢伤人的孩子，随着年龄的增长，如果坏习惯不改变，可能会做出更加不道德的事，甚至会逐渐走上犯罪道路。

4.最后一幕揭示了暴力不仅存在于学校，还暗示了这是一个暴力四处蔓延的世界，相比起发生在未成年人间的校园欺凌，成年人施行的暴力更加触目惊心。这个惊悚感陡然上升的复仇类型结局似乎给女主角出了一口气，却揭示了更可怕的结论：暴力只会滋生暴力，无消除暴力。

5.“家”本应是最安全的栖所，但对许多女性来说，却成了最危险的地方。据全国妇联及国家统计局发布的“第三次妇女地位社会调查”，我国有24.7%的女性曾遭受家庭暴力，相当于全国约有1亿女性曾遭受家暴。

难过的是，校园霸凌校园暴力永远不会结束，就如同网络暴力职场霸凌一样永远不会结束。但如果不抗争不尝试不互助，那么黑暗将会无限扩散。每个人心中或许都有一点光，不要因为光太小就怯于展现，人类的赞歌是勇气的赞歌，人类的互助是爱的互助。星星之火可以燎原。

电影电视剧都能影射生活的一角，都值得令人深思。我们不知道生活中有多少人因为校园暴力、网络暴力等受到压迫和排挤，甚至结束了生命，也不知道自己会不会有一天也会成为一个被暴力伤害的人。我们能做到的就是：

▲巴黎综合理工学院的内部调查显示，多达1/4的学生自称曾是校园性暴力受害者，至少11名学生曾被强奸或意图强奸。（新社图）