家长应该多鼓励孩子，在自己鸡娃之时，采取多夸赞、避免打骂等方式，去激发孩子的学习兴趣，防止后期出现孩子抵触上学的心态。此外，幼儿园和在家中的孩子在早上和下午都可以多餐。但是公立小学没有，有些私立小学可以提供。然后，父母应该根据孩子上学的实际情况，有意识地训练孩子的饥饿感，例如早上吃点东西，然后坚持中午，取消孩子的零食和其他相关措施。

随着生活水平的提高，家长对孩子的教育越发重视，再加上“内卷化”严重，家长和孩子的压力倍增。为了缓解这种焦虑，家长会给孩子报各种补习班、兴趣班，别的孩子有的，我家孩子也要有。这种焦虑和攀比带来的结果是什么呢？学校课堂的本质缺失，校外补习的“猖獗”。

3、学习二外的重要性：（1）就业：大学生基本需要过语四六级，尤其在发达地区，掌握语的人非常多。学习二外可以增强自己的就业竞争力。

我们能看到现在的孩子有空前的学业压力，这只是显性的，而隐性的东西是孩子们整天跟焦虑高危人群在一起，在学校、在家里都要面对一群焦虑的人，时刻感受焦虑的情绪。

教育孩子，当感觉自身出现焦虑时，记下当时感受到焦虑的心态，努力寻找产生焦虑的原因，然后力求解决；也可通过咨询，寻求帮助、支持。在家长、老师的帮助下，使孩子能正确安排学习和生活，有计划地进行体育锻炼，劳逸结合并能进行自我调节；学会自我放松、自我暗示等方，保持愉悦的心情和乐观主义精神，忘记烦恼，减轻焦虑。

可是进入学校后的梅爱偲，看到课本就一点都提不起学习的精神，他认为学习是一种很无趣的事情，加上父母没有上过学不知道学习的重要性，所以对于梅爱偲不认真学习也是睁一只眼闭一只眼。