说实在的，面对孩子每天玩十个小时手机，有哪个家长能真正的不焦虑呢？没有具体方法减轻焦虑，杨妈妈感觉非常痛苦。在这里管心营非常理解你和得了厌学症的孩子，我们经常说，孩子不回去上学只需要面对【不上学】这一个问题，而回去上学之后，要面对一堆问题，什么同学交往、师生关系、学习压力等等问题。

以小学生日常行为规范，小学生守则为主要的学习内容，从思想品德学习文明礼仪生活卫生四个方面正面引导和培养学生养成习惯。

1.正如浩浩妈妈一样，她自私地认为，帮助孩子养成好习惯这样的事情，应该是学校老师的责任，与自己无关。只想着自己便利的父母，也会教出同样自私的孩子，他们会推卸责任，不会照顾周围人的情绪，也不会在意自己是否伤害了别人的利益。

2.通过心灵体验，觉察孩子内心世界，进行自省和自控能力培养。习惯了事事都有父母兜底的孩子们学不会责任与担当，适应了件件都有爸妈计划的孩子们缺乏独立的勇气和信心。学习能力军事夏令营感恩课堂引导孩子珍惜当下来之不易的幸福与感恩父母。

3.如果你没看过视频，甚至会觉得这是一个学龄前儿童的哭喊，可见冰冻三尺非一日之寒。以我的个人经验来看，这应该是孩子从小面对家长时养成的习惯性表达方式（一种希望家长满足自己要求的方式，是威胁，也有撒娇的成分）。

4.如果孩子在小学阶段就养成良好的书写习惯，在升入高年级后父母会省心不少。而那些从小就没有把字写好的孩子，不得不在繁重的功课中挤出大量的时间来练字。

5.语文方面，与其教孩子小学一年级的课本，不如让孩子适当的认字，逐渐达到自主阅读的能力。一个会阅读、养成阅读习惯以及有大量阅读功底的孩子，才是在未来的学习生活中立于不败之地的孩子。

值得注意的是，许多家长虽然重视孩子的家庭教育，但内容主要集中在孩子的学业上，普遍缺乏对孩子身心健康、生活习惯、交友情况等方面的关注和教育。

??不要突然改变饮食习惯。考试之前孩子并不需要吃肉大补，过多吃肉可能会导致由内而外的燥热不适，可能影响学生冷静应考。

学习也是一样的，先从重视预习开始，然后呢，养成固定时间预习的习惯，然后呢，在预习的过程中总结琢磨有哪些有效的预习方，以此类推，你就这么去抓，朝着这三个方向努力，孩子的学习能力就会越来越好。