父母看到孩子不做作业，不愿意上学时，通常会这样做。我很着急。这个时候，我更要控制自己的情绪。切记不要口头或殴打孩子。这对孩子有害，对孩子没有好处。不仅会伤害亲子关系，还会加剧孩子的。心理学。如果孩子的情绪始终处于一种焦虑的状态，我们可以通过以下方式来帮孩子减压。比如和孩子一起散散步、听听音乐、聊聊天、走近大自然等，待孩子情绪平静下来时，再和他细细分析。

其实，这又何止是孩子的第一次“断奶”呢？同样也是父母与孩子的第一次“小别离”啊。不少家长为此十分焦虑，寝食不安。

1.特别是班级里已经有一半同学提前预录，我们明显感到孩子有焦虑、泄气、自我怀疑的情绪和倾向。这个时候，家庭氛围很重要，家长要主动给孩子加油鼓劲，做好后勤保障工作，避免过度焦虑。二模三模后孩子的自信心慢慢恢复。

2.孩子到了开学的时候会有些心情焦虑，这时候不要责骂孩子，要及时帮助他调整好心态，对于暑期学校布置的任务和作业督促孩子及时上交和完成。

3.（三）获得注意的功能：拒学、厌学是因为孩子为了获得重要他人的关注（例如不上学可以待在母亲身边、得到家人的关心等）。

4.入园焦虑大家都知道，孩子刚进入幼儿园会出现不适应和焦虑的情绪，不过早一年上幼儿园与晚一年，孩子入园焦虑的程度也是不同的。

5.作为家长，谁能体谅孩子该上初中时的纠结。谁能体会摇号前的紧张？有的孩子学习好，也许早早的被一些学校招走了，但学习平平的孩子们呢？哪个家长甘愿孩子去三流学校上学？

在《幼儿园里交朋友》一书中，作者就生动地描绘出了孩子进入新环境的不安，书中的主人公对即将进入幼儿园新班级很忐忑，很担心自己会交不到朋友。但她最终发现，在幼儿园里有很多很友善的小朋友，还有温柔的老师，幼儿园是很快乐的地方。这本书会是缓解孩子入园焦虑的好帮手，到了新的环境也不必担心，一定会交到朋友的。

现在很多家长的焦虑，在孩子们看来却是不必要的。比如一个父亲总是担心自己的孩子不能得100分，但在孩子看来80分没什么不好的，他已经满足了，父亲的焦虑完全没有多余。这就是家长陷入“单向焦虑”的情况，这个情况下，家长的情绪让孩子无理解，自然也无给予父母想要的回应。父母得不到想要的回应，越发焦虑，事情就陷入了恶性循环……

在开学前，家长要和孩子多进行交流，学会聆听孩子的心声，了解孩子内心的真实想，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑，多陪伴孩子，引导孩子把压抑的情绪抒发出来，帮助孩子向消极负面的心态说再见。