心理医生介绍，家长如果发现孩子出现厌学情绪，一定要多沟通多倾听，不可盲目批评和否定，增加孩子心理负担，从而导致极端事件的发生。第6点是家长看不到孩子的闪光点，每天眼里只看到孩子的错误，拿孩子和其他孩子做对比。孩子考试中10道题错了2对了8道题，家长就会揪着错的两道题不放，什么原因？不认真听课而对的8道题，家长不进行表扬和鼓励。优秀的孩子是被鼓励出来的。

孩子习惯的养成要依据自然成长规律。自然规律，不会催你，也不会等你。每个年龄段都有其适合的内在规矩，家长在孩子习惯养成的过程中要了解这些规律和规矩。

1.不仅如此，养成经常吃苹果的习惯，对体内多余的脂肪有很好的分解作用，脂肪排出人体的速度会大大加快，从而达到瘦身的效果，所以，对于想减肥的朋友来说，坚持早上吃一个苹果，可以帮助身体更快的减肥。

2.当然，在教子方上则是应当允许多种多样的，不过不能体罚孩子和采用其它违背教育规律与教育原则的做。孩子常有过失，是不奇怪的。他们就是在不断地犯错误和改正错误中成长起来的。对孩子的错误，那怕是微小的过失，不予及时纠正，就会渐渐养成不良习惯，以致出现品德上的缺陷。因此，做父母的无比疼爱孩子之心中，应当包含着绝不容忍他的每一次过失，帮助孩子把不良习惯克服在萌芽状态。

3.“在双减策下，一方面我们的教育工作者要做好一件事，把自己的专业做精，只有老师把专业做精了，孩子才能真正减负；另一方面就是家长朋友们也要走出焦虑，让孩子拥有自己快乐的闲暇时光，多和孩子一起阅读，让家里的书房成为最好的培训班；让孩子学会运动、学会劳动，让运动和劳动成为孩子童年的一种习惯，这些是需要我们大家一起努力的。”徐双莲说。

4.3岁看大，7岁看老。3至6岁幼儿是建立规则、养成习惯、健全心智、形成能力的关键期，这一时期的疏忽、失误与放纵将是灾难性的。

5.“1-2年级尚在幼小衔接阶段。学生应重在适应小学生活，激发学习兴趣、养成学习习惯。”陶琳认为，“家长此时关注的重点不应在所谓的‘作业成果’，而应是学生的综合表现。”

“尚老师多少次说你，让你养成良好的习惯，做题要注意合理安排空间，步骤要简约，要注意卷面整洁。良好的习惯就是成功的一半，你看看，平时的坏习惯，考试时就会被无限放大，最终导致，该得到的分得不到！”

养成良好的习惯可以为你的生活带来有意义的、积极的改变,形成这些积极的习惯是一个持续的过程，需要时间和承诺。

在学校里，他喜欢和同学分享书中精彩的情节，除了看之外，还养成了勾画、记录好词好句好段的习惯，把自己的感受诉诸笔端，把积累的好词好句、阅读感悟写在“读书笔记”上，这可是孩子最珍贵的读书资料。