如果大人表现出无措、不安、焦虑，孩子就会更加没有安全感。孩子离开一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家后，全家人围着孩子问这问那，会强化孩子入园的“不适应”。与同学、老师的沟通交流，参加课外的活动，这样的学习组合，给自己看待世界提供了新的视野，让自己能够站在一个更为宏观的角度，对于自己来说，这些课堂外知识的重要性甚至超过了课堂上的知识。

对此吴谦表示，沉迷和追逐霸权的人，总觉得别人在觊觎自己的霸权。长期以来，美方一些人沉浸在“受迫害妄想症”中不能自拔，执意捏造根本不存在的“中国军事威胁”，其目的无非是为自身谋求军事领域绝对优势、维持全球霸权寻找借口。探其病因，则是对中国的认知出现了严重的偏差，采取了错误的对华策。对此，中国军队一向予以坚决反对。关于所谓导弹标靶问题，我们要求美方在指责中国之前，先认真反省一下自己。

1.五、在网络安全方面。各地各校要利用线上教学期间开展网络安全教育培训，教育孩子正确使用网络参加线上学习，防止电信诈骗；严禁在网络上发布、转发虚假信息；合理利用各类电子产品，不浏览不健康网页、不沉迷网络。

2.而据另一份调查表明，有6％的上网者由于对上网如痴如醉，整日沉迷于网络不能自拔而患上了“网瘾综合征”，其实也就是这里要讨论的网瘾行为。网络成瘾，也称网络使用或病理性网络使用，是指由于使用网络而明显的、心理功能损害的一种现象。其主要特征是无节制地花费大量时间上网，不能上网时情绪异常体验明显，对学业、日常生活等构成明显，现实生活中人际关系和人际行为也会受到影响，不易断除，易反复。这些患有“网瘾综合征”的青少年终日与网为伴，只要一上网，就精神、难以，如果一段时间不上网，就会无精打采，心烦意乱。

3.沉迷游戏还会诱发近视，现在很多青少年都是因为电子产品使用太多，而导致近视，沉迷游戏还有诱发颈部，手部等疾病。

4.作为大学生，感觉上大学后，学习少了，熬夜多了，每日沉迷手机不能自拔。但玩手机一时爽，期末考试泪千行。为了期末不挂科，我要自律起来！经过本人亲测，还真的让我找到了一个简单易操作的自律APP—番茄定时锁屏，亲测有效！

5.家有初中生，家长们该怎样寻找和孩子交流的共同话题，成为孩子志趣相投的“好朋友”？如果孩子已经开始叛逆，在亲子沟通中有哪些不该说的话？该如何看待初中生的电子产品沉迷问题？

本项目为社会心理学的热点研究方向。项目将会基于心理学、教育学等相关背景知识，让学生分析实际的案例。通过深入挖掘电子产品使用的全流程，并学习常用的分析理论与方，应用其对某些现象或者电子产品使用过程进行深入分析，并综合个人、家庭、学校、社会等多角度思考，最终综合分析沉迷电子产品的深层原因，并总结电子产品对青少年成长的影响。项目通过学习心理学理论知识，并应用常用的分析方，实现科研项目的训练。

如果宝宝已经对电子产品产生了依赖，父母需要尝试这几个方：①限定时间，根据孩子的年龄段控制时长，比如一天看两集动画片或者玩30分钟游戏。②在相对固定的场景提供电子产品，比如旅途驾车时。③多使用需要交互的内容，需要创造性和操作感的内容。比如画画软件、声音乐器游戏等。④加入亲子互动，把电子产品变成大人和孩子互动中的玩具。适时引导，及时吸引孩子注意力，通过父母带领孩子一起玩游戏、玩音乐、玩体育，增加互动等形式，或者与小伙伴约好出去活动。只有当孩子觉得与人相处比电子设备更有趣时，就会不再沉迷电子产品了。

加强心理疏导，努力缓解师生家长焦虑。加强学生线上心理健康辅导，对有需求的师生和家长，从疫情焦虑恐惧、亲子关系、学业生涯、网络成瘾、自我管理、人际交往等六个方面提供心理援助，化解焦虑。坚持家校协同共育。指导学生和家长科学居家学习，规律作息，适度锻炼，健康生活，防止沉迷网络、过度使用电子产品，有效保护视力。开展丰富多彩的活动。保证心理健康课、每天适当专项健体运动、唱响红歌、组织家庭劳动。组织体育专业人士选择简单易学、益于身心的“小动作”（比如八段锦等），帮助师生锻炼身体，让“小动作”助力“大健康”。