等到分床习惯以后，可以开始分房睡了，不过刚开始孩子自己在一个房间里会害怕，还得妈妈陪着才行，妈妈可以在孩子身边，给孩子读绘本讲故事，等孩子睡了以后再回到自己的房间。（晚上经常过去看看，注意听孩子房间的声音）结论：生孩子是许多家庭的梦想，所以我们在组建家庭之前必须进行体检，从而避免不孕不育的问题，无论是夫妻，都必须注意自己的身体，避免不良的生活习惯对身体造成损害。返回搜狐，查看更多

从心理学上分析，过分地沉迷于虚幻的世界会增加女性的幻想，让女性朋友更多地对虚幻的事物感兴趣，而对现实的生活失去了信心和兴趣。久而久之，脱离了生活，脱离了实际，一切都只是精神上的幻觉。情节严重的就会改变和扭曲一个人的人生观和价值观，会一步一步让自己走向深渊不能自拔。

1.沉迷电子产品的孩子，开学后也很难把注意力转移到学习上来，所以假期里一定要管控好电子产品。我们要鼓励孩子转移注意力、发展兴趣爱好，当孩子有了兴趣爱好，才能不盯着手机、游戏，而关注阅读学习、体育、艺术、科技等，拥有积极乐观的好心态。

2.当游戏时间开始占据很大一部分劳力的时候，就是偏离了跑道成为了鸦片，这个时候浪费的不仅仅是时间还是社会劳动力，说是电子鸦片那还真实说轻了！很多人常年沉迷于“峡谷”不能自拔，但是大部分人其实都不知道，很多时候你玩游戏的胜利或失败，是在游戏开发团队设计的程序控制下形成的。忙乎了半天也许就是对阵一堆数据疯狂输出而已，也就是有的时候真不是玩家在玩儿游戏，而是游戏在玩玩家。

3.加固技术堡垒。网络游戏服务提供者应当按照国家有关规定和标准开发防沉迷系统，设立玩游戏的门槛和时间，通过登陆用身份证加人脸识别等方式，严格控制未成年人使用电子产品。

4.作为家长,应如何帮助孩子,引导孩子正确的看待和使用手机?与其家长单方面的严令禁止,不如和孩子一起直面问题,战胜手机沉迷。在面对手机上游戏、短视频、社交聊天等诱惑十足的功能,孩子需要强而有效的工具,一款既能平衡孩子对智能手机的现实使用需求,又不至于沉迷于“花花网络”的电子产品。

5.电子产品和游戏丰富多彩，加上儿童青少年的自控能力不强，很容易沉迷于游戏和电子产品中，对学习可能会应付了事，或拖延。

铅：父母教育鄙视链：儿童上瘾的手机，未来没有问题，如何帮助孩子退出电子设备，无论是年长还是上学的孩子，会在回家时带走妈妈和爸爸。手机，或喜欢看电视。因为我沉迷于电子设备，这不仅对孩子的眼睛产生影响。一旦孩子一起玩手机，它更加上瘾，几乎很少有孩子将主动将手机给我的母亲。现在基本上看到了一种现象，也就是说，当成年人带孩子玩耍时，如果成年人在餐桌上吃饭，将永远给孩子一个手机，而这次成年人开始坐在一起，你可以拥有一个偶像聊天，聊天的内容仍然是如何帮助孩子退出电子产品，但是当你想忙于忙于别的东西，你会主动给你的孩子，当你看到这种情况时，你会建议你的父母不要给你的孩子。

有媒体在湖南、山西、河南等部分农村地区调研发现，随着智能手机等电子产品的普及，部分农村留守儿童沉迷于手机游戏、短视频等，可能对这些孩子的身心健康成长带来消极影响。

近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。游戏危害越来越得到社会的共识，常常用“精神鸦片”“电子品”指代。相关人士建议，除了要求平台增强社会责任意识，不单纯追逐利益，完善未成年人防沉迷系统，完善平台内容审核机制，减少不良信息进入未成年人视野。处罚的力度要同步跟上。