陈瑜：首先电子产品是个中性的东西，不存在好坏。孩子特别沉迷其中，也可能是因为他的学业、亲子关系或者同学关系出了问题，所以在手机上寻求一些逃避。不能说孩子学习不好，就怪罪到电子产品头上。互联网时代沉迷电子产品的青少年群体，缺少对真实世界的了解和关心，心中没有形成对国家的主人翁意识，脑海中也缺少对世界与人类共同命运的思考。因此，“双减”背景下，家长要以时事新闻为载体，引导孩子关注大事件、形成大格局，为孩子未来大世界观的养成奠定基础。

好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。

1.被骗是一种受伤，伤口肉眼不可见，是内伤，真的伤身体。自己要做好调节，慢慢从伤痛中走出来，不要沉迷其中不能自拔，甚至抑郁成疾，那就雪上加霜、损失更惨重了。

2.这几件事看似各自独立，实则也有一定的联系，透过现象看本质，还是学生学习压力太大，以至于孩子心理出现了问题。当然，没有压力就没有动力，保持合理的压力对学生学习还是有一定好处，但是必须要有底线，俗话说物极必反，当压力大到孩子无承受的时候，有些孩子可能会躺平，得过且过，不再努力。有些孩子可能会彻底放弃，反其道而行之，不但不学，可能还会放纵自己，进而到虚拟的游戏世界里称王称帝，你没看到连一个校长都沉迷游戏不能自拔，你让一个未成年的孩子如何能管控自己！最后，也是最可怕的，有个别孩子会自暴自弃，厌学进而厌世，走上不归路！

3.永春县教育局相关负责人表示，该局将加强学生心理健康状况动态监测，重点关注疫情期间出现明显情绪问题、沉迷电子产品或行为偏差等情况的学生心理状况，制定针对性干预方案，做好“一生一档”管理和心理疏导工作。

4.近些年，电子产品给我们的生活、工作带来了很多的便利，离了手机和网络几乎寸步难行。但也给父母管理孩子带来了很多的困扰。今天推出的短视频，可以帮助父母了解到电子游戏的特点，看到孩子依赖甚至痴迷电子产品的原因，从而调整自己的养育模式。让孩子们在现实生活中体会到趣味性、价值感、成就感、归属感，有效地预防沉迷网络。

5.多陪伴：假期要多陪同孩子一起参加体育锻炼、社会实践活动，避免孩子长时间沉迷于电视、电脑和手机等电子产品；践行爱国主义教育，增强孩子的家国情怀。建议家长以国庆节为契机，带领孩子参观抗日旧址，纪念馆或者观看爱国主义教育电影，增进孩子的爱国情感。

同学们踊跃发言，各抒己见，有同学说要给自己规定每天电子产品使用时间；有同学指出每次上网时，要明确上网目的，不能以学习为由来打游戏，看小说等；还有同学认为，要每天锻炼，多培养兴趣爱好从而分散注意力，不沉迷网络。

根据腾讯公布财报，个人消费者的C端业务当上了“火车头“，而C端的贡献，不正是千千万万个微信用户、QQ用户、网络游戏用户（以王者荣耀为首的一大堆游戏，青少年沉迷其中不能自拔）、音频用户、视频用户等给他撑起来的吗？统计数据显示，腾讯网络游戏收入增长45％至414亿元，主要包括《和平精》及《王者荣耀》在内的国内及海外手游的收入增长带来的。其中手游及端游的收入分别为392亿元及116亿元。而爆款游戏《王者荣耀》，在诞生了五年之后，其用户活跃度也已经达到了日均1亿的日活跃用户数。

在假期期间家长要多与孩子开展面对面交流沟通，关注孩子心理健康，加强孩子手机和网络使用管理，防止他们沉迷电子产品和网络游戏。在假期安全上既做到“小手拉大手”，更要做到“大手牵小手”，家校和社会协同防范网络电信诈骗。返回搜狐，查看更多