考试焦虑是在考试环境的刺激下，以焦虑为特征的一种心理状态。考试前，有的孩子会头晕，心跳加快，没有食欲。有些孩子会失眠，注意力不集中，记忆力下降。事实上，考前有一定程度的紧张或焦虑是正常的，适度的焦虑可以提高学生的积极性和自觉性。但过度的考试焦虑会降低孩子考前的学习效率，尤其是在中考、高考等难度大、要求高的考试中。保持适度的考试焦虑有助于取得好成绩。家庭教育中父母从小的陪伴很重要，陪伴不是傻傻的陪着，而是帮助孩子养成良好的习惯、健康的心态、与人交往的能力及适应社会的能力等。忙碌的父母也可以成为好父母。如果父母身在外地，更应该对孩子多一些关心和问候。父母应做好孩子的榜样。良好的夫妻关系和温馨的家庭氛围，是让孩子学习的榜样。很多家庭中，父爱缺失对孩子的心理造成很大影响。

无安心学习。很多学生都是从暑假开始决定备战考试的，两个月时间可以将大家的复习进度拉开距离。复习好的效率快，复习不好的进度几乎没有。

1.作为孩子的父母，永远最关注的就是孩子的考试成绩。孩子刚入小学时我们都希望孩子的成绩能够名列前茅，都希望自己的孩子是佼佼者。可随着孩子的成长慢慢发现，一切都与自己的希望相违背。自己孩子的成绩渐渐落后，别人家的孩子成绩优秀。很多家长都不明白原因，为什么孩子的成绩不好呢？时间久了父母也就慢慢放弃了对孩子的督促和约束，认为孩子不是学习的料，放任孩子随意地成长。每次成绩不理想时只会一味地打骂，孩子在父母的打骂中慢慢失去了信心，失去了学习的动力，认为自己真的不是学习的材料，导致孩子认知错误，做什么事情都没有信心。长此下去孩子就真的被自己的父母亲手给废掉了。

2.针对班里的几个学习困难的学生，我单独制定了适合他们学习的方，通过私聊的方式为他们一一讲解知识点，连线问答，查缺补漏，让他们也能跟得上学习进度。没有了其他同学的顾忌，孩子们的学习也很积极踊跃，还能主动给我谈论自己居家学习的感受和烦恼，可以看得出，他们长大了很多。总之，在这场防疫战中，我希望能陪伴孩子们一起度过这段特别的居家学习时光。

3.所以家长应当从孩子的视角出发，了解他的学习进度，才能用孩子可以理解的方式给他解决问题，比较积极的做是我们现在需要把我们的目标、问题等进行细致的分析，类似于上面第二点中讲的分析复盘。

4.2.发挥线上教育的优势，提升学生自主学习积极。①利用线上人机交互技术，点击某个学生进行语言、视频、文字的个别交流，调动学生自主学习积极性；②利用线上平台回放功能，突破教学的重点和难点；③充分利用线上测试大数据功能，及时反馈学习状况，灵活调整教学内容和进度。

5.1960年4月1日沈盘运河正式开挖。5个师，每个师挖一段，在平坦耕地里向下挖。东北天气冷，四月份地里完全上冻，得一块一块把冻土挖出来，不好挖。5个师并肩作业，每天公布进展，我师也不甘落后，千方百计改进作业方加快进度。116师王扶之师长经常召集会议，5个师交流作业经验。我们带去的机械是辅助的，主要还是靠人工作业。116师不用机械完全人工，进度也很快。整个运河进展很快，开始时是挖下一个坑一个坑的，然后连成片形成河面，渐渐向下深挖形成河床。

本周在工作方面，天蝎座容易受到家庭方面的影响，可能会为了处理家庭事务而需要请假、或是将工作带回家里完成，不过需要注意不要拖延，避免影响整体工作进度。部分人也可能会被要求回到父母身边发展、或是不得不解决生活中的困境，需要平衡好二者的关系，用恰当的方式去应对。部分人对目前的工作状态不太满意，可能觉得需要突破瓶颈，或是会有继续提升、学习的想，但还是要理性地梳理一下现在的个人的状态；你也可能会将兴趣、爱好发展为事业，或是成为副业，注意把握相关的机会。

各班班主任就近期线上教学的情况对同学们做出分析并提出了新的要求。一些本身很努力，但跟不上进度的学生们，可以好好利用直播回放的功能，加深对知识点的理解，巩固自己在课堂上没有掌握的知识。条件允许的前提下，家长尽量陪同学生上网课，这样可以促使孩子们更加认真的听课，家长们也能及时了解到孩子的学习状态，及时教育、督促。班主任老师也唿吁学生多参与课堂互动，这样也能更好地反馈自己对知识点的掌握情况，方便老师进行下一步的教学。

距离转本最后四十几天，大家都进入匆忙而紧张的复习阶段，可能担心自己考不上，可能担心自己复习进度太慢。这时，往往会牺牲自己睡眠时间熬夜学习。