优秀新书和高质量书单层出不穷，但在碎片化阅读、浅阅读盛行的当下，孩子们的注意力被电视节目、短视频、游戏吸引。如何让孩子耐心地读完一本书、养成阅读习惯，成了许多家庭急需解决的难题。昨天喆爸把妹妹的宠物毛毛埋了，毛毛是一只甲鱼，也不知道是怎么死了的？妹妹和毛毛的故事像极了绘本中的故事…上次书单还征集了关于动物的图书。孩子们从小一定要多读书，大量阅读很重要。今年高考，又考红楼梦，这已经不知道是第几次考了，喆再有2年也要高考了，她说要好好读下红楼梦。都知道高考难，考的不再只是课堂书本内容，而是需要大量课外阅读，有的来自网络，有的来自时事…养成阅读习惯，抓紧时间读书，就是好书房胜过学区房。

生活中很多孩子都有口唿吸、咬唇、吐舌、吮指、偏侧咀嚼这些常见的小习惯，有些家长还未警觉，甚至觉得可爱。殊不知，这些不良口腔习惯正在不知不觉中拉低孩子的颜值。

1.在我们的饮食中，不同食物的胆固醇含量也是不一样的，所以当我们了解食物所含有的营养成分时，就会比较容易的养成健康的身体，除了食物以外，在生活中也要养成健康的习惯，保持日后的心态健康自然就来了。

2.因为自身现状问题和外部刺激信息，你很容易定个目标立个flag，但是却坚持不了多久又回到解放前。这是因为从愿望动机到行为改变/习惯养成的道路上并非一路畅通，你过分相信你那并不可靠持续的改变动机和意志，试图在用违背人性的方式来实现行为改变和习惯养成。

3.小班的孩子们马上就要升入中班啦，养成良好的学习习惯也是非常重要的，这期就让我们跟随下面三个有趣的活动，来培养孩子们的专注力、倾听能力和对学习的兴趣吧。

4.专业课大家可以根据自己的实际情况选择复习方式，对于背诵的科目有同学习惯背，有同学习惯抄，那只要最终效果是可行的，就可以采纳。如果对于重点内容把握不准，也可以求助学姐或者学长，以免疏漏。

5.在幼儿园，作息规律，饮食健康，身体运动充分。但是一放暑假，常会晚上不睡白天不醒，零食天天在嘴边，正餐不好好吃，作息规律完全被打乱。如果一两个月的假期都在家里度过，孩子极可能因为缺少约束，慢慢把养成的作息规律消磨殆尽！

少儿体育运动是一项促进孩子身体发育，提高孩子专注力、注意力、记忆力及大脑智力激发的新兴教育课程，它既能帮助孩子开发大脑，加速智力发育，还能让孩子在体适能团队活动与其他体适能训练活动中，培养孩子养成活泼开朗、广交朋友的性格。

希望不管是十年后要参加高考的孩子，还是已经参加过高考，步入了社会的“大孩子”，都能养成好的学习习惯，不断提升自己，给自己的未来再加一记砝码！

相信您一定接触过这样的孩子：对于一切应当完成的事情，不到最后一刻总是拖延着不肯开始。长此以往，一旦形成了拖延的习惯，不仅会影响到正常的学习与生活，甚至还可能导致孩子出现缺乏自信心、焦虑、自责等现象。对此，您有哪些解决策略呢？