必要的自理能力是上学后特别重要的。步入小学后，收拾书包、整理抽屉、座位保洁乃至课间的洗手、喝水、如厕、穿衣、绑鞋带、梳头（尤其是女孩子的长头发)等，都需要孩子自理。家长能否改变大环境呢？这要拼妈妈自己的社会性了。社会性教育一直强调水涨船高的关系，家长的社会性不同，为孩子创设、打造、维系班级环境的能力不一样，孩子融合的环境、过程、结果就不相同。但是，不管怎么说，上学，是孩子适应学校，适应班级，这是上学的主色调。

内容提要：“双减”后的第一个寒假有些特殊，受疫情影响，孩子居家时间增多，父母或祖辈和孩子在家中相处时间更长，如何处理好亲子关系，如何防止孩子沉迷电子产品，居家时亲子之间又可以做哪些更有意义的事？国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师陈玥给家长支招。

1.对于防未成年人沉迷网络游戏，家长们又能做什么呢？第一，家长在上网课后尽量将电子产品收回。在非学习时间，减少使用电子产品的频率，防止沉迷。第二，分散注意力。在空闲时间尽量带孩子去户外玩耍，减少呆在家中的时间。呆在家中孩子无事可做，只会将注意力放在电子产品上。可以尝试带孩子去户外踏青、运动亦或者是去博物馆等场所。第三，循循善诱。告知孩子过度使用电子产品的危害，让孩子从内心认知到沉迷网络游戏的危害，而不是一味的使用暴力禁止。否则，只会适得其反。

2.ENTP人格，在心理学上被称为“高功能”或“天才型”，他们有很强的好奇心和创造力，喜欢探索新事物，对于自己感兴趣的事情会投入大量时间精力去研究、学习，并且能够快速掌握其中的规律。ENTP人格的人通常都具有较好的艺术天赋，但同时也容易沉迷于游戏等娱乐活动中而不能自拔。ENTP人格的人有着非常强烈的自我意识，他们善于独立思考问题，不盲从权威，敢于质疑权威，有着极强的批判性思维能力，可以说是一个天生的怀疑论者。

3.从小培养好习惯。对幼儿园的孩子来说，需要养成的好习惯主要有：按时吃饭，早睡早起，不沉迷电子产品，勇于表达，学会倾听，乐于交往，专注，能独立管理好自己的学习用品、玩具及其他生活物品等。好习惯受用终身，这是大家都听到过的，作为家长，我感觉自己需要做的还有更多。

4.首先，哞哞坚决拥护国办印策--减少学科负担，减少游戏，减少刷短视频，同意和支持兼顾青少年的身心发展，同时能避免青少年沉迷电子产品。

5.日程安排年月日月日，自强计划报名在期间出现明显情绪问题、沉迷电子产品或行为偏差等情况的学生，提供干预性心理辅导，开展行为矫正，协助其回归正常学习生活自强计划认定的分值在录取时参照我校在各省的本科一批（或各省规定的相应批次）终模拟投档线，终模拟投档线由生源地省级招办测算生成，省份学生分数将进行换算，换算办另行公布

我们很多父母在暑假的时候开始理解读书练习，看到孩子沉迷于手机等电子产品，作业质量也不太高，父母头痛，想给孩子纠正学习态度，那么，这是第一个学习方，你有带着手边的书问孩子吗？孩子摇头的话，父母会严厉地说，请一起来看，像这样强制性的父子一起读的话，孩子会害怕父母的严厉，我不知道怎么和父母一起看书，父母随意翻阅，读完后，限制孩子在一定时间内读完，抱着孩子是否真的认真阅读的态度，开始听孩子说话，如果孩子不能回答父母的问题，就证明没有好好读，父母生气了，又批评孩子，父母花了时间和精力，没能达到预期的读书效果。

还有谁没上过网吗？估计很少有人没上过网，而我就是一个资深的只会玩的网民，说我“资深”是由于我有很长的网龄，“只会玩”是由于虽然接触网络时间很长，但是我把时间都浪费到游戏，视频和聊天上，而对于大多有用的软件像office都不会用，应该算是奇葩了吧。网络已经越来越深入到我们的生活当中，我们也越来越依赖它，作为当代的大学生，网络或许已经成为我们生活当中不可或缺的部分，它开拓了我们的视野，方便了我们的学习，然而，不能否认的是有相当多的大学生沉迷于网络不能自拔，给他们身心造成了极大的损害，也使大学培养出来的学生学术水平下降了一个层次，使校风更加的糟糕，学生所处的学术氛围受到巨大的影响。

游戏作为一种休闲娱乐，随着科技的发展，手机功能的提升，游戏已经无处不在。游戏的娱乐特性，导致了使用者容易沉迷其中而小孩由于年龄较小，自我控制能力较弱，一旦沉迷其中，就无自拔手机作为一种高科技产物，虽然给人们的生活带来了方便，但也有一定的伤害首先作为电子产品，不可避免的，会有一些电磁辐射产生，由于儿童大脑身体发育还不健全，长时间的使用手机，多少对身体都有一定的伤害其次，长时间的眼睛盯着明亮的手机屏幕，导致眼睛的伤害更大，这也是越来越多的中小学生近视的一方面最后，不惯是为了孩子自身的健康，还是学习成绩的影响，都应该尽量减少孩子玩游戏