焦虑既有先天性因素，也有后天因素，拿孩子来举例，得不到会让孩子焦虑，这是先天的；考不好会让孩子焦虑，这是后天的；就像《小舍得》中的田雨兰和南俪那样，因为对孩子的期望过高，让自己的情绪陷入一种极度焦虑的状态中，伤害了孩子，伤害了家人，也伤害了自己。

一、做好本职工作，更需加强全方面理论知识学习。本人从事工程管理工作，日常注重对于专业知识学习。但对于党史、党章等相关理论知识学习较少。通过此次学习，让我明白作为一名合格的综合性青年干部并从专才提升到全才。对于党史、党章学习的重要性，结合本职工作加强多方面知识、理论学习的必要性。

第一，明晰学习的重要性。为什么要努力学习？是为了将来能做自己想做的事情。今时不同往日，学习早就超出了物质需求的范畴。也就是说，如果仍然用“不学习，就考不上好大学，就找不到好工作”来教育学生，是走不到学生内心的。现在，哪怕做一个普通的工作，都可以过上不错的生活。现在学习的目的，更多的是个人需求。通过学习，到达一个平台，将来做自己想做的事情。当然，我们需要将自己想做的事情跟社会的发展相结合，这就更好了。

运动在认知和学习中的重要性，很早就被发现了。蒙台梭利指出：“我们这个时代最大的错误就是把运动当做运动本身，当做与其他高级功能分离的东西。心智的发展是与运动有密切关联的。并且心智发展可能依赖着个体运动的发展”。

对于高中生们来说，高考是一道非常重要的关卡，通过高考，学生们可以考上自己理想的大学，但是并不是每一个学生都能如愿考上一所好的大学，有些学生可能在高中并没有意识到高考的重要性，所以在学习方面也不太重视，因此高考的时候也也只能在一些层次比较低的学校，但是大学的层次对于学生们未来的发展非常重要。

这几年都在说认知、说思维模型，是因为大家都意识到认知的重要性。认知决定着一个人的思维水平或者高度，进而终身学习也成为了很多人的标配。有终身学习观念的人假期肯定不会觉得无聊，因为有无数的事情可以做。