家长对孩子身上的负面情绪往往发现较晚。何凡说，当孩子刚出现抑郁和焦虑时，由于没有影响学习等主要社会功能，容易被家长忽略。“只是认为孩子变得不听话”，而当孩子已经无法正常上学，说明病情影响了认知水平，社会功能受损，这时再来就诊，已经为时已晚。“对青少年来说，当恶劣心境持续一年，就有可能发展为病变，在社会功能受影响之前，孩子可能有长达半年或几年的时间，处于焦虑抑郁、或者恶劣心境的状态”。但是，孩子早晚要独自面对这个世界。尤其是上学以后，父母不能时时刻刻保护孩子，孩子只能靠自己。所以，孩子必须要学会勇敢坚强。

“双减”之后，家庭教育回到了在孩子学习成长过程中该有的位置。那么，“双减”之后的家庭教育该怎么做？许多家长为此纠结，四处求助。

1.第二，厌学有轻重之分，家长不用草木皆兵。回想我们自己的学习生涯，几乎每个人都有“不想学”的时候，通常我们是偶尔地对某项作业、对某门学科或者对某位老师产生了“厌烦”，这属于轻度的厌学，一般通过自己运动、聊天等活动就能自行纾解。如果孩子经常对某项作业、对某门学科或者对某位老师有厌烦情绪，甚至出现了抑郁、焦虑等典型的负面情绪，或者伴有一些生理症状，比如头痛、胸闷等，就要引起家长的重视了，这一般是中、重度的厌学，需要得到专业人士在心理上的帮助。

2.家长可能很难想象孩子说脏话，有一个原因是认为很有趣，因为当他随口说了一句脏话，家长的反应都是十分过度的，他认为自己这样的语言，能够引起家长的注意。

3.3.重视程度高：家庭教育是孩子成长的根本，随着社会经济的发展，家庭教育日益受到国家和家长的重视。一个好的家庭教育会使孩子受益终身。

4.孩子在学习遭遇瓶颈、成绩跌入低谷时，情绪消沉低落，容易产生厌学情绪。家长可能需要设逗孩子开心、听孩子倾诉，家庭轻松快乐的氛围给孩子提供了心灵的庇护。可以用一些搞笑故事给孩子传递积极乐观的情绪，让孩子在谈笑之余，敞开心扉，向家长诉说自己的心理压力。

5.●?鼓励高等院校开设家庭教育课程，培养家庭教育专业人才，支持自然人、人和非人组织为家庭教育事业进行捐赠或者提供志愿服务，可以依设立非营利性的家庭教育服务机构，对在家庭教育工作中有突出贡献的组织和个人按规定给予奖励等。

什么是家庭教育？众所周知，父母是孩子的第一任老师，家庭教育是一切教育的基础。可是现在很多家长，并不会教育孩子。

首先，家长应该分析出孩子学习成绩差的原因，然后分析原因找到解决问题的办。同时，家长也要有足够的耐心，毕竟孩子是有很强的自尊心的。

家长对孩子期望值过高，对孩子评价方式单一，只重视考试成绩结果，不重视努力的过程，让孩子承受很大压力，让孩子觉着自己是在为家长学习，如果每次考试都达不到父母想要的的结果，就会受到家长的训斥，产生挫败感，最终产生厌学。