再加上初中阶段的孩子有了自主意识，想要独立，但自控力尚没有形成，对学习目的的认识也处于混沌期，因此很容易沉迷手机和游戏和虚拟世界中，用以逃避现实的压力和无奈。父母缺乏与孩子的沟通。如今，父母和孩子交流的内容无非是学习。很多时候，沟通的目的是学习。孩子的生活不仅仅是学习，他们也和我们一样有自己的世界和生活。与孩子全面的交流有助于孩子的学习。

履行家庭教育职责。中华民族历来注重家庭、家教、家风，古语有云“天下之本在家”，家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，孩子的健康成长离不开您的陪伴，需要家长的亲自养育。父母的身份意味着责任，成为一名合格的家长是我们一生的课题。希望广大家长朋友认真研读《家庭教育促进》，切实承担家庭教育的主体责任，不能简单地将家庭教育学校化、知识化，要在丰富的生活实践中培养孩子的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯，时时刻刻关注孩子的身心健康，因为没有人能够完全替代父母履行这个责任，也没有人更适合承担这份家庭教育职责。

4.纠正孩子的坏习惯。一些孩子不喜欢学习的直接原因可能是他们爱上了玩其他的东西，比如电子游戏等。我们一定要引导和管教孩子，让他们远离这些东西。

养成好习惯，一通百通。生活中很多方面都是相通的，我开始养成徒步的习惯，我的能量就获得了提升，我的早晨时间扩充了，我就能养成更多的好习惯，比如写一篇未来日记，开始享受做早餐，洗衣服，看看书，然后我又养成了一系列的好习惯。在这样的正循环下，我的情绪变得稳定。我相信我可以解决所有问题。

上面说到，不爱喝水导致上火，所以平时要养成多喝开水的好习惯，最好是早上起床之后，先喝一杯温的白开水，不仅通宿便，排肠，而且补充身体缺失的水分。水果也要经常吃，常见的很多水果具有通宿便的作用，比如：红心火龙果、百香果、梨、香蕉等。养成定时排便的习惯，也会缓解便秘。

但是并非所有孩子都喜欢读书，尤其是如今这个时代，孩子身边具有诱惑力的东西太多，对于部分自制力不强以及缺乏父母管教的孩子们来说，就很容易染上不良习惯，最终逐渐失去对学习的兴趣，甚至产生较为严重的厌学情绪。