在沉迷过程中，会由于专注过度，造成精神的紧张而引发抽动症的发作。因此，家长要注意控制孩子使用电子产品的时间，列出时间规划表，做到学习、放松和健康不产生对立。为避免孩子沉迷于网络，相信很多父母都会立下规矩，如限定孩子每天只能使用电子产品不超过半小时等。但这种规定往往会受到挑战，尤其是当孩子和同学组队玩网络游戏时，总会希望时间延长再延长，“因为中途退出的话，会害惨同学、拖累全队进度”——孩子给出的理由常常令父母十分为难。

孩子厌学，是让家长感到很头疼的事情。孩子本身对外部世界充满了好奇，学习过程也是一个探索的过程。不知道从什么时候开始，孩子对学习没有了兴趣，没有了激情，也变得越来越难以面对学习当中的困难。

另一个节目是亲子走秀，需要家长的参与。老师提出让家长带着孩子，在时间方便时集中进行三次彩排，以确保舞台效果。但部分家长因为工作太忙或其它原因，没办抽出时间，最终默默选择让孩子退出了表演。

“双减”策之后，周末不能补课，有的家长害怕自己孩子的成绩跟不上别人，挤出时间在周中给孩子补课。因为放学后时间紧，家长忙接送，孩子忙赶课，无形之中压力更大。家长的焦虑在一定程度上影响了家庭生活。

根据数据调查，很多孩子从父母的朋友圈里“消失”了的分界线，在四年级后，这是为何呢？又意味着什么呢？原因需要家长反思。

孩子爱上互联网，一些家长砸电脑拔网线，会导致更严重的家庭矛盾。家长不要停留在网络使用的层面纠缠自己，而是绕到后面去找孩子上网的深层心理原因。