像小红或张伟这样的例子，在我们的日常生活中并不少见。如小红一般，这些孩子可能从小就被父母训练：必须忽略自己的需求，来满足父母想要被爱、被照顾的需求。这种“没有自己，以父母的需求为需求”的习惯，使得这些孩子即使已经长大成人，也仍然必须响应如孩子般的父母。他们需要孩子做出各种行为来证明自己的爱，证明父母正在被爱，证明孩子并不会丢下他们。在各种睡眠习惯中，睡眠环境非常重要。比如床的清洁度、空气的湿度、整个房间的亮度都会影响孩子的睡眠。无论哪种情况发生变化，孩子都会做出反应。

抽出时间多陪陪孩子。如果家附近有幼儿园或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多带自己孩子一起加入。这能让孩子充分感受和其他同龄小伙伴玩耍的乐趣。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。

在学生自我意识萌芽阶段，对学生进行自我认识教育，让学生能够正确地认识自己，并通过正确的途径自我认同。家长也要对自己的孩子多加鼓励和赞扬，孩子做错不能不明原因地责罚，否则只会加大代际之间的鸿沟，让孩子觉得无人理解自己，从而沉迷于网络而不能自拔。9873015006

家长努力提高学生信息素养和自我管理能力，督促孩子在家合理使用电子产品，防止沉迷网络和游戏，切实保护视力，特别注意以下几点：

借助电子产品能够帮助孩子更好的生活和学习，当然也要让孩子养成电子产品的自我管控能力。帮助孩子体会到走出舒适区的乐趣，并且享受这种乐趣，孩子就不太容易沉迷到电子产品中。

我们和孩子的很多冲突是不是就发生在这种无意义的拉扯中，现在回过神来想想，为什么不能设定一些规则呢？尤其是面对ipad和手机这种非常容易沉迷的电子产品。