技巧篇掌握了各科目的学习方法，比起共有奋斗篇的学习方法，这个部分更详细更具体，系统化了，那个适合高中全阶段的学生。学习的目的是实践，是为了解决问题，这是华为学习的首要原则。并且华为在这个原则指导下，规范出了“先僵化，后优化，再固化”的精准学习模型。

每个送孩子上学的家长都有这样的经历，看着孩子早上没睡够的迷煳样子，常常不忍心把孩子叫醒，真想让孩子多睡上半小时。

从观察和识别孩子的行为开始，及时发现孩子的异常或突然的变化。例如，如果孩子经常因肚子疼或头痛而不能上学。试着找出引发这种反应的原因。咨询孩子的学校老师。最重要也是最好的办的是直接与孩子进行心连心聊天，发现他们的恐惧或纠结在哪里。为了营造轻松的谈话氛围，可以不再家里，在附近的冷饮店。这样孩子的压力较小。不要认为这些问题会随着时间而消失。但是，如果经过努力，孩子的行为仍然一样，要请求专业医生的帮助。。

有些新入园的小朋友，想上厕所不敢跟老师说，导致上课尿裤子，被同学们嘲笑后更不愿上幼儿园了。为了孩子能够解决生理需求，必须要让孩子学会这句话。

刚入园的孩子，因为各种心理及生理上的不适，造成孩子的分离焦虑，会引起孩子的食欲不振、消化不良、免疫力低下、容易生病等情况，通过饮食调理孩子的紧张心理，提高孩子的免疫力，是家庭饮食和幼儿园饮食都要充分考虑的。比如多给孩子安排一些富含B族维生素、钙、镁等可以缓解焦虑情况的营养素的食物，如动物肝脏类、奶类、菌菇类、干果类。提高孩子免疫力的营养素包括优质蛋白、维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、硒、碘等。含这类营养素的食物包括海产品、蔬菜、水果、畜禽肉类等。把这类食物通过合理搭配、恰当烹调，做出孩子喜欢的食物，即可调动孩子的食欲，又能辅助改善孩子的不适症状。

孩子很失望，因为从小没有挨过打。就更不愿去上学。对父母有种潜意识的报复心理，在家里情绪更加低落，看书也看不进去，于是孩子来我们咨询中心希望早日走出低谷。