皮质醇是另外一种不受欢迎的化学物质，它是人们承受压力并且产生紧张感时分泌的一种激素。它不仅会降低孩子的语言表达能力，还会影响人灵活处理问题的能力。人在压力之下做事常常毫无章法可言就是这个原因。皮质醇水平过高的孩子经常坐立不安，爱生气，防御心理很强，做事不分主次。为了减少孩子们皮质醇的分泌，让他们经常处于安静平和的状态，除了维持有规律的家庭生活外，还要避免让孩子们遭受暴力和语言上的羞辱。良好的睡眠也可以减少皮质醇的产生。周冬雨在《少年的你》中的表现，可以说是她演技的巅峰时刻。该片主要为校园暴力题材，她将一个受到校园暴力的小女孩儿的形象演绎得淋漓尽致。演技简直可以用炸裂来形容，虽然其实她真是年纪不小了，但是演起中学生，还是非常入戏。

人生在世会遇到很多抉择，这些选择决定你未来所走的路，你目前已经上了大学，似乎完成你家人给你的目标，考上大学难道就是你的目的吗？绝对不是，之前高中家长一直嘱咐孩子好好学习考上大学，很多学生也在高中时期也严于自律，一门心思就是想着考大学考上好大学。甚至于这所大学也不是你之前的目标，很多学生不是自己选学校，而是就这高考分数选择学校，考上大学仿佛就是完成任务了。

入学两年来，我学习态度端正，严肃认真，学习目的明确。从入学到此刻作业工整、能及时完成，成绩优异，每年被评为三好学生。我喜欢阅读，一有空就读书，一读书就爱不释手，饭后睡前总是手不释卷。从童话故事到历史读本，从自然科学到天文地理，我都读的津津有味。广泛的阅读开阔了我的眼界，同时也提高了我的写作水平。

要实际运用，最好在阅读时，就已经想透如何运用，然后择机使用。使用的目的是要造成阅读者行为的转变，这才是真正的学习。

如果目的地未定，那怎么走都行。同样。教学设计，如果没有目标，那么教课时就会漫无目的。他们在教学中是麻木的，这弄弄，那弄弄，与其说是设计教学，还不如说是在撞大运。如果不知道自己要达到什么样的目的，那么学生的学习也将会是漫无目的，没有效果。也没来测试他学习的内容是否有效，学生也会感觉日复一日的学习是件枯燥的事情。

学生不能光会“读死书”，因为学习的目的不仅仅是为了学习知识，更是为了锻炼学生的思维模式、思考方式以及在未来的发展前景，否则就算学生在考试的时候取得好成绩，将来也很难有出息。