教育双减政策里提过这么一句话：引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止学生们沉迷网络。确实，现在很多学生都用平板、手机上网课、查资料，与网络的联系越来越密切。拿到手机和平板，就像是拿到了通往网络世界的大门，不少学生都会沉迷其中，刷短视频、玩游戏等等，过度的游戏会毁害中小学生的健康和观念。若是家长不加管束孩子玩这些电子产品的时间，加上孩子的自控能力比较弱，那么孩子将会无节制的沉迷于这些电子产品。为了防止孩子的用眼负担，每次看电视、手机、iPad、电脑等不宜超过1个小时便要停下来休息。

因为孩子多了就嫌“房子小了，家里住不下，于是就想换个大点的房子”，“孩子大了要上学了，想给闺女买一套学区房”。

1.如果孩子是因为在学校人际处理关系或者其他对集体环境不适应的行为而不愿上学，这时候应该加以正确的引导，让孩子更加合适地融入集体。

2.所以，当我们听到孩子说不想上学时，不要觉得孩子变坏了，不想好好学习了，将来可怎么办呢？由此焦虑万分。这是我们大人的问题，因为我们被卷进了孩子的情感漩涡里，把孩子的感受无限的放大。甚至还会连续发问，不想上学啦？为什么？你今天还去不去呢？你不想上学，你想干什么呀？

3.特别是对有失眠、抑郁、焦虑基础的孩子,这类孩子不一定会讲出来,所以父母更要多花时间和精力,才能帮助到孩子。

4.若是发现孩子有以上这些特征，家长千万不要着急，更不要焦虑。因为家庭生活中，父母的坏情绪会相互传染，容易加重孩子的抑郁。

5.众所周知，大城市的教育确实要比老家好很多，再加上现在很多父母都外出务工，把孩子留在老家让爷爷奶奶照看又不放心，所以想要带到身边，但是想让外地户口的孩子在在杭州上学是需要满足一定条件的。

分离焦虑不是小问题，但也没有家长想得那么容易，帮孩子缓解这种情绪远远好过强拉硬拽让孩子入园，掌握正确的方，家长省心，孩子也少遭罪。

果断地把孩子交给老师，温暖而坚定的离开,千万不要“粘粘煳煳”，送孩子入园时表现的太依依不舍，一会亲一下，一会抱一抱，就是走了还在门口偷看半小时，这样对孩子的情绪其实非常不利，使老师的安慰稳定工作失效。也别因为孩子大哭就用负面语言说：“这有什么好哭的！”、“你再这样大哭，我就不爱你了。”或是说：“你看大家都看着你，羞羞脸！”、“人家比你还小，都没哭”等等，这样的话语会让孩子对幼儿园的环境更焦虑、没有安全感，也加深了被遗弃的感觉。

开学前，有些学生可能会出现情绪低落、兴趣减退、失眠焦虑等各种不舒服的情况，这些叫做“开学焦虑”。孩子遇到困难，心情低落，烦躁是正常的。很多时候，孩子只是发个牢骚、抱怨几句，他们不需要我们做什么，只需要我们能听他讲。因此，我们要能听懂孩子语言背后的情绪。