其次，作为孩子的家长，要及时疏导孩子的情绪。要关注孩子的哭泣原因是什么？被小朋友欺负受委屈了？奔跑的时候摔疼了？因淘气被家长训斥了？咱们需要“对症下药”，及时排解孩子的不悦情绪。宋浩然的突然离去，给当今教育敲响了警钟，双减之下，发生类似的悲剧何止他一个，痛定思痛，是否为家庭教育思考一下了呢？难道孩子的脆弱，都要把责任推卸给学校吗？看看网友如何说：

五、就是注意孩子一个合理营养，让孩子养成良好的饮食习惯不挑食不偏食，多吃鱼，蛋，肉，谷类，豆类和蔬菜水果的食用。

1.如孩子就是没有规范写字的习惯，字写得不工整、不成形。当孩子写完一篇田字格后，家长应适时评价：“你这次写得比上次强多了，至少有五个字写得很规范，如果你下次再认真点写，肯定比今天还要好，你一定能行！”而不是讲：“你这次写的有五十多个字乱七八糟，就五个字写得还行，太差了！”一个事件，不同的表达，孩子的心理就会产生两种不同的感受与反应：前者是“我能行”，后者是“我不行”。

2.首先，从减少哄睡孩子的频率开始，比如从哄睡两个小时，变成一个半小时，慢慢让孩子习惯不晃悠也能哄睡；其次，可以先睡着孩子身边，轻拍宝宝的小手臂，让宝宝逐渐习惯其他睡觉方式。一旦孩子习惯了平躺睡，那么自然也不会出现“落地醒”了。

3.在家长眼里，早起是孩子养成良好习惯的开始，可以吸收新鲜的空气，有利于孩子的身心健康，让自己的头脑一天都很清醒，有效的提高机体的免疫能力。

4.别说自己没有学习短板，否则直接参加一级造价工程师考试就好，也就不用提前几个月开始备考了。想要考试有把握顺利通过，当然不能忽视自身短板，越是自己不会做的试题，越要研究分析清楚，大多数时候，还是因为知识点没有学透彻，所以还是要回归到复习本身。在该巩固基础的时候，不要大意，这是搞好后期学习的关键。还要注意养成好的学习习惯，平时做好学习笔记，在时间紧迫的冲刺阶段，直接复习记录了考点知识点的笔记，可以大大节省时间。返回搜狐，查看更多

5.三、适度引导避免失去学习兴趣。在教育过程中不可过多进行督促。老在别人的被人监督下才去学习，会使孩子变的非常被动，慢慢会失去学习主动性。恰如其分的提醒和督促是必要的，是为了让孩子养成好的学习习惯而做的措施。因此，要注意讲究方，提醒孩子注意当天的作业必须在几点前完成，尽早安排能让自己有更多自主的时间。家长不要按自己的意愿把孩子的时间安排得满满的，以免孩子产生厌学情绪。另外家长应学会长话短说，不必要的话不说。

首先从营养做起，采光等自不必说。家长们要从小从现在注重孩子的书写、阅读习惯，纠正坐姿，帮助孩子养成良好的用眼习惯。同时家长们要严格控制孩子使用电子产品的时间，特别是不要熬夜耍手机。

日子里的坏习惯就是制约我们走入文明的土匪，会消磨意志、破坏前程、毁掉心志，不可不防，不可不慎，不可不将其消灭。消灭的方是用好习惯将其替代，这也是我坚持孩子们遵守习惯的初衷。直到女儿也上了大学我终于轻舒一口气。在大学里送别女儿即将分离之际我提了存留心中1年多的要求：你要开始背诵《论语》和开始写反省日记了？女儿欣然应允。这也算我的阶段性小结吧，也是在孩子高中毕业后我的人生历程跨入新里程的重要意义吧。所以，在女儿升学庆祝的仪式上我帮她起了名字：大学之道，青春小结·新学业感恩典礼。

最后，在孩子习惯养成的过程中，家长的教育形式要灵活多变，可以去讲好习惯的绘本故事；共同搜索好习惯的相关图片，例如正确的坐姿和握笔姿势等；还可以自编、演绎好习惯的情景对话。