备战中考高考的孩子，复习作业与考试增多、上课听不懂、成绩下降，自信心不足，和老师关系不好，家长天天催促等原因，从而产生厌学情绪，影响逆袭中考高考。沈家宏教授从家庭动力系统视角下分析讲解了孩子厌学、拒学的家庭原因，引导家长从经营好夫妻关系；选择民主权威的教育方式；父母与孩子分化、做好榜样；和孩子搞好关系；给到孩子好心情；让孩子为自己的选择承担责任；把学习交给孩子；信任和尊重孩子；父母活好自己的人生等十个方面去化解孩子的厌学、拒学问题，并提出宝贵意见和建议。

那么如何培养出这种养成习惯的能力呢？这里把古川武士在《坚持，一种可以养成的习惯》一书中给出的方案介绍给大家。

在小冉小学三年级的时候，夫妻俩发现女儿好像跟别的孩子不一样，很有学习的劲头。有一次孩子住院，住了有十天，家里人都做好不让她考试的准备了。可是小冉坚持要让父亲把书给拿到医院来复习，“她说不学不叫人笑话吗？”

所以，哪怕孩子的问题再小、再奇怪，也要认真回答，让孩子养成认真倾听的习惯。如果孩子喜欢探索，就和孩子一起讨论、研究，让孩子在感兴趣的事情上持续专注，增加注力的稳定性和时长。

我们孩子睡午觉的习惯是听故事，孩子躺在床上，只要听上两个故事，很快就进入了梦乡。孩子喜欢的午睡方式不一样，比如有的孩子就喜欢让妈妈拍着睡觉。我们为孩子创造适合睡眠的安静环境，让孩子有一些仪式感，知道自己该睡午觉了，孩子会喜欢上睡午觉之前的活动的。

母亲对于孩子而言，是一个非常重要的存在，可以说，世界上没有哪一种情感，可以像母亲和孩子的情感一样深厚，母亲养育我们成长的过程当中，母亲的一些行为习惯也会潜移默化地影响着我们，可以说，母亲是很多孩子人生当中的第一位老师。