二是在冲刺阶段，其实同学们的知识积累和复习进度已经达到一定的程度，在这个阶段关键看同学的身心状态。所以我们特别建议，同学们要关注健康饮食、营养均衡，同时要注意居家的生活规律，保证睡眠充足，劳逸结合，适度运动，增强抵抗力。另外，关注调节心理和情绪。在这个阶段，可能在担心复习备考不充分上有一定的焦虑，包括受疫情的影响也会有一些焦虑，在这方面老师和家长都会给予特别关注。我们也要求老师做好引导，同时我们希望家长能够引导孩子放松心情，在居家自主学习情况下，多和老师、同学交流，在交流中发现问题、诊断问题，提高复习效率。第三次集备时间是3月28日上午第二节和下午第二节课。学习《教师提升钉钉授课效率的几条小经验》、《提高线上教学质量20条》两个文件；开展线上听课活动，每位老师每周听课3节，班主任每天关注所有课堂，发现问题及时上报；教干开展线上巡课活动；针对前一阶段线上教学存在问题、经验，提高教学效果方法，作业推送批改情况，学生每次上线人数，经常不上线学生姓名等，撰写阶段性总结；对线上教学内容进行交流讨论；根据教学进度和内容，各学科进行一次测试，周三至周末完成。

过了一段时间，壮壮上学哭闹的症状有所缓解，妈妈以为是孩子适应了小学生活。没成想，壮壮常常在学校里说肚子疼，有时在课堂上疼得哭泣，老师只能联系家长，建议带孩子去医院检查。然而，妈妈带孩子去医院检查了好几次，都显示身体没有异常，孩子也从不说不愿上学的原因。孩子到底是怎么了？作为家长，我们如何才能帮助到他呢？

孩子即将升入小学，很多准小学一年级家长担心孩子无适应学校生活，甚至产生焦虑情绪。殊不知，家长的焦虑情绪会传递给孩子，孩子也会对上学产生畏难情绪。家长要认识到，孩子开始上学是一件很自然的事，没有必要过度紧张。作为家长，应该创造良好的学习环境，并着手帮孩子调整作息时间和生活习惯，营造积极轻松的氛围，让孩子感到上学是一件轻松愉快的事。在假期这段时间，家长在生活中应该有意识地让孩子感觉自己长大了，通过点点滴滴培养孩子好的行为习惯。

回想“幸福时刻”，作为一名教师，不会很富有，但是又很富有，“富有”来自于教育精神的富足，它可能是课间孩子趴在你耳边的悄悄话，也可能是午睡时间孩子在睡梦中握着你的大拇指不愿松手，和稚嫩可爱的孩子们朝夕相处最为幸福。

很多家长对此只能表示羡慕，看看自家还在拆家的孩子感到十分无奈。当然父母也希望孩子有一个快乐的，毕竟在上学之后孩子就只能每天看书写字，面对着枯燥乏味的知识。家长希望孩子能够在玩的年纪充分地享受，在上学的时候认真地学习。

为了让孩子开心上学，在假期中家长尽量要和孩子一起保持正常的作息。家长要引导孩子开始适应上学的生物钟，尽可能地按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。