首先，我们应该认清一个事实，就是无论“双减”政策出台与否，家长的焦虑可以说都是一直存在的，以前的焦虑是不想让孩子输在起跑线上，现在焦虑的是突然间的无所适从。其实，我们追求的目标一直是孩子健康快乐地成长，“双减”政策下，改变的只是实现这个目标的路径而已，需引导家长将注意力转向对孩子真实能力、整体素质和个人兴趣的培养。而想要消除孩子的焦虑，类似的「你真棒」、「没关系」、「爸爸妈妈爱你，永远在你身边」等鼓励，就像蜻蜓点水，只能缓解一时，却不能从根源上，拔掉孩子的焦虑，让孩子们真正接纳自己，接纳情绪。

家访目的：该学生沉迷于游戏不能自拔，经常晚上打通宵游戏。上课就开始睡觉，睡到一天的课结束。然后，晚上又开始重复昨日的故事。经过教师耐心细致的教育仍不改正，所以决定请家长帮忙，让家长配合教师来一同来管理。

1.家长要想让孩子不去沉迷电子产品，以身作则才是最好的办，尤其是对大孩子来说。如果家长在家除了日常通讯之外远离手机，孩子对手机的关注度自然而然也就会变小。所以说，家长在防止孩子沉迷电子产品上有很大作用，而且相比于大吵大叫的管教方式，还有很多更好的方。

2.如果父母工作过忙，或者过度沉迷于电子产品忽视了对孩子的关注和陪伴，孩子就会想办通过制造麻烦或犯错误获得关注。

3.电子产品的出现，带给了人们极大便利，但也给宝宝的成长带来了危害，很多宝宝沉迷于动画片不能自拔，经常捧着手机看。

4.在作业上要协同，按照《意见》要求，学生回家后要“完成剩余书面作业，进行必要的课业学习”；在全面发展上要协同，《意见》要求“开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动”；在习惯养成上要协同，《意见》要求“引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯”。

5.青少年沉迷网络问题引发社会关注，许多未成年人沉迷网络不能自拔，严重影响了其身心健康。预防网络沉迷，专家对此都有哪些建议？我们一起听听。

暑期一到，孩子们也有了更多接触电子产品的时间，父母的担心也随之而来：盯着屏幕时间长了，损伤视力；沉迷游戏，影响作息......今天，我们与您分享一位妈妈写给孩子的15条手机使用“家规”，供您参考～

各校要高度重视学生心理健康工作，层层压实责任。暑假期间，学校要通过电话、微信、短信、家访等形式，经常了解学生居家学习生活和身心健康情况，指导家长营造温馨的家庭氛围，倾听孩子的心声，关注孩子情绪变化，及时纾解孩子不良情绪。指导家长懂得尊重孩子，培养孩子良好的学习和生活习惯。指导家长积极引导学生按时作息，经常参加户外活动，主动承担家务劳动，科学合理使用电子产品，避免沉迷网络。要重点关注随迁子女、留守儿童、孤残儿童和经济困难家庭儿童假期生活情况，及时给予关爱和支持。开学后一周内，所有学校不得安排“假期作业摸底”等各种形式的测试。

七、请家长严格管控自己的手机及电子产品，防止孩子沉迷于电子产品，保护孩子视力，提倡请您和孩子居家多进行亲子阅读、亲子游戏。