书籍是人类进步的阶梯，是人类的精神食粮。一年段家长在和孩子一起读书学习的过程中，深深地感到，进行亲子阅读，既能沟通家长和孩子的感情，又能激发孩子的学习兴趣，还能增长见识，形成全家学习的氛围，可谓一举三得。小学阶段的学习内容对于孩子们来说会有一定的难度，这时候如果他们具备了一定的基础学习能力，那么他们对于学习内容的消化将会更加轻松一些。

近日一篇讨伐游戏檄文，让整个游戏行业虎躯一动，瞬间千亿市值樯橹灰飞烟灭，电子鸦片的帽子一带，瞬间招来全网讨伐。电子鸦片给游戏，其实有点牵强，应该给抖音和快手之类，因为短视频行业才是把所谓的“沉迷算”应用到淋漓尽致，尽能让成年人也沉醉其中，不能自拔，一刷刷到后半夜——

1.孩子还小，没有经验。因为沉迷于电子产品，忽视与人交流，减少说话和交流的频率，所以不喜欢说话和社交。再者，父母看到孩子一直在玩游戏，会很生气，把手机拿走，孩子会哭，甚至对父母产生严重的仇恨。

2.学生居家学习，安全教育决不能放松，家长要加强对孩子的看护，做好孩子身心健康的“护航人”。对学生加强生命教育，增强孩子自我保护意识；帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态；制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。

3.在线上学习期间，家长要积极配合老师做好学生的心理健康教育工作。引导教育学生合理安排生活起居，指导学生科学安排作息时间，合理调整自身情绪，保证充足睡眠和营养均衡，防止沉迷网络、过度使用电子产品，有效保护视力，养成文明健康生活习惯。

4.劳逸结合，保证睡眠。指导学生统筹用好回家后的时间，劳逸结合、适度锻炼，养成良好的睡眠习惯：睡前不在床上看电子产品，不沉迷于网络，不玩游戏;入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音;为了更好促进睡眠，也可以在睡前喝适量牛奶，听一些舒缓的音乐等，确保身心放松、按时安静就寝。

5.孩子如果对学习感兴趣，那么他们就会享受学习过程，并乐此不疲。也就是我们所说的有内驱力。就像我们家孩子说的“沉迷学习，不能自拔。”

同学们踊跃发言，各抒己见，有同学说要给自己规定每天电子产品使用时间；有同学指出每次上网时，要明确上网目的，不能以学习为由来打游戏，看小说等；还有同学认为，要每天锻炼，多培养兴趣爱好从而分散注意力，不沉迷网络。

朋友现在不知道该怎么办才好，害怕孩子沉迷到游戏不能自拔，耽误了学业，又害怕自己管得太重，会让孩子离家出走。

这就是我们必须限制网游时间的宏观逻辑。网游确实有让民众休闲放松的积极作用，但它沉迷性和成瘾性较强，如果任其泛滥——可能牛娃们因为自制力强，三观成熟早，而受影响较少；一般孩子乃至学渣，就很容易被俘虏沉迷，沦为像快乐教育那样培养出来的废物，在“奶头乐”中不能自拔。