因为ES出生后我就全职照顾他，他可以说是从来没有离开过妈妈，所以当我送他去上学时，刚开始孩子的分离焦虑症很严重，他甚至连晚上睡觉时，都会突然惊醒坐起来大喊：“妈妈”，然后看到我在旁边，就翻身到我身边让我抱着，他才肯继续睡。再加上过度焦虑的孩子，在幼儿园吃饭可能也会有抗拒心理，一天下来根本没吃什么东西，营养摄入就跟不上。有的孩子中午在幼儿园不睡午觉，晚上回家还经常做噩梦哭醒，整体睡眠质量就会比较差。

没错，孩子一定希望自己能考出好成绩，也一定会尽可能想办要考个好成绩。可是如果他的实际能力距离好成绩还有一定的差距，那么与其让他再次尝试失败的挫折，还不如帮助他正视自己的实力，一步一步地往上走，并且在一步一步往目标前进的过程中，发现学习的乐趣，习惯并享受成功的经验。

父母要把关注点放在孩子的心理需求上。孩子非常渴望父母的正面关注与鼓励，家长要把百分之八十的精力放在鼓励与引导孩子上，要注重发掘他/她的长处和优点。父母要养成盯着孩子优点看的习惯，而不是老盯着他/她的问题。

“每个人都认可有固定的习惯。忙碌了一天之后，你经常每天晚上坐在沙发上喝着茶，吃着饼干，然后浏览电视频道或Netflix，寻找精彩的连续剧。或者你很晚才入睡，以至于第二天早上你要依靠闹钟。这些都是您自动养成的简单习惯，无需考虑。

孩子在幼儿园时，一日的生活中各个环节都会有老师的帮忙，但是到了小学后，学习和生活都需要自己来完成。家长平时要注意孩子的生活自理能力，让他的生活有条理。特别提醒大家的是，孩子在幼儿园已经养成一个好的习惯，家长一定要保持住，幼儿园的衔接非常重要，关键在于家长。

暑假最好的打开方式，是学中玩、玩中学，学玩结合，一张一弛。暑假学习，除了完成暑假作业，还应该在好习惯养成、国学素养、书练习等方面下功夫，学习书本以外的知识，弥补学校学习的不足。暑假玩乐，除了要保证安全和健康，避免长时间玩手机、看电视、打游戏、交友不慎，还有通过有组织的游戏活动、竞赛活动，重点培养孩子的动手能力、团队意识、竞争精神。