如果有朋友邻居的孩子和自己的孩子上同样的学校，让几个孩子一起玩耍互相认识，知道自己在学校里有了朋友之后，孩子的焦虑感自然降低。做为家长的我，走进了孩子的学校和教室，看到了宽敞明亮的教室，干净整洁的桌椅和地面，窗台上鲜艳的花，现在孩子的学习环境真是太好了，我不由得想起自己小时侯上学时冬天封窗户和轮流生火炉的情景。当一年级的老师真不容易，孩子们也不会打扫卫生，*苦了老...

然而，如今时代变化得孩子都有手机了，妈妈都不是带孩子给孩子做饭缝洗衣的那个人了，个个都焦虑，孩子还没到上学年纪就已经上N个兴趣班了，吃饭睡觉这样与生俱来的本能已经被成人剥夺了……

1.这个话题是怎么引起的呢？是一名长居普吉岛的妈妈聊起娃儿上学的事情引发的焦虑！爸妈的心态都是能够理解的，谁家不想让自己的孩子上个好大学，还能出人头地呢？不过，这是个技术活，我们且来聊一聊吧

2.其次，用故事消除孩子的恐惧心理。在孩子入园初期，老师每天都会在家长群里分享孩子在幼儿园的活动，在家长来接孩子的时候汇报孩子一天的表现。家长可以把这些事记下来，然后采用讲故事的办来跟孩子交流，让孩子在故事中重温一遍幼儿园内外的生活，他会觉得很熟悉，很亲切，最终渐渐摆脱对上学这件事的莫名恐惧。

3.“双减”策之下，孩子课业负担少了，自由时间随之增加，不少家长拍手之余心中却隐隐滋生着一份焦虑：“没有培训班，孩子成绩跟不上怎么办？”、“没有考核和作业，该怎么检测孩子掌握情况？”、“作为家长，我们又能做些什么呢？”......为了帮助家长们了解“双减”的意义，克服养育焦虑，提高对孩子的教育指导能力，杨雄教授从社会、学校、家庭等维度展开讲解，帮助家长正确认识“双减”，并科学、有效地开展家庭教育。

4.讲座完，一位妈妈加了我的微信。此后，她与我就孩子入学后的一些表现作了一些交流。从开始的紧张、焦虑、崩溃到孩子取得进步的高兴，我看到了一位负责，爱学习的妈妈。

5.二、热情激烈的胆汁质宝宝：相较于第一种，这类孩子更冲动、情感发生的更迅速且持久，他们的焦虑程度更高、反应也更加强烈，他们会把其他不高兴的事情也带到幼儿园里来，需要家人和老师长期安抚，但同多血质宝宝一样，他们的焦虑表现都更加外向，也更容易引起老师的关注；

江老师展示了一张表格，在全国青少年自杀案例中，自杀危机学生父母职业占比最大的分别是：教师、医护人员、公务员，她们都有共同的特点就是：对自己要求高。江老师和家长一起讨论“养育焦虑”，越爱一个人就会产生更大的焦虑，太焦虑的情绪会影响孩子的情绪。尤其到了青春期，太焦虑会让父母和孩子之间关系紧张。

孩子对于上学的抗拒，其实是来自于对陌生环境的一种恐惧心态，家长想要孩子可以转变这个过程，一定要给予孩子耐心和安心，自己都要保持一种孩子可以的心态，孩子才对自己有信心可以融入学校这个环境。对此，很多家长可能会认为，每一个孩子的性格特点都不同，或者有其他更好的办，帮助孩子抱着积极的心态去融入新环境，其实更好的办就是父母的支持和认可，相信孩子可以的，孩子自然就会成功。

初上学的孩子都对老师敬畏，希望得到老师的赞扬。反过来，老师应当与孩子建立起友谊和真诚的关系，这样才能很好地教育孩子。