当孩子沉迷电子产品时，家长要给予孩子规范使用网络的节奏，对孩子浏览的内容和时间正确引导，通过学习教育方式正确和孩子相处，最终培养出一个优秀的孩子。家长都无法作为孩子的优秀榜样，一直在带孩子的过程当中沉迷于各种电子产品，也会让孩子有样学样，在日后学习当中依赖电子产品。

当然，有些家长自己就是电子产品的沉迷者。褚建利认为，良好的家庭氛围有利于孩子的身心发展，家长要以身示范，不要当着孩子的面长时间打游戏、刷抖音等。“在孩子使用手机前，要与孩子‘约三章’，为电子产品的使用达成可行的规则。”褚建利坦言，生活即教育，家长要及时察觉孩子成长的变化，不断改进与孩子的交流方式。关于孩子依赖电子产品，桐乡第七中学校长屈利玲也听到过一些家长的反馈。几年前，有位男生沉迷电脑，一玩好几个小时，家长却无计可施。“信息社会，让孩子彻底远离电子产品可能不现实，如何让孩子不沉迷、不依赖是家长们要思考的。”屈利玲认为，家长做孩子的榜样，高质量地陪伴孩子，有助于家长与孩子的交流。

1.近些年来学生学习压力过重导致身体素质不断下降，现在学生大多数身体素质都不达标，所以可以利用课余时间做家务，锻炼身体等。同时家长要管制学生的电子产品使用时间，防止学生沉迷，使学生养成良好的习惯。

2.从这次事件可以看出的是，整个游戏圈和游戏相关者对于策态度、游戏的污名化是尤为敏感的。这与游戏不受社会主流待见的历史有关，也与最近《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》中提到的“引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷”的要求有关。

3.一是减轻学生负担。科学合理布置假期书面作业，严格控制作业总量，提倡布置适合学生自主完成的活动性、实践性、探究性作业，作业难度不超过国家课标要求。引导学生坚持规律作息，加强身体锻炼，主动分担家务劳动，合理使用手机、电脑、平板等电子产品，防止沉迷网络游戏，自觉抵制网络不良信息，阅读主题积极向上的课外读物，增加有益体验，培养高尚情操。

4.数据显示，65%未成年网民经常玩游戏，不论是小学生，还是未成年人，甚至成年人都疯狂沉迷到游戏中不能自拔。

5.围绕作业、手机、睡眠、读物、体质“五项管理”，引导学生科学利用课余时间，进行必要的课业学习，参加适当的家务劳动和体育锻炼，开展阅读和文艺活动等，养成良好学习生活习惯。引导学生合理使用电子产品，防止沉迷网络。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。合理管控社会活动进校园。

沉迷在电子游戏中的孩子，往往性格内向，不善交流，沉默寡言，人是社会性动物，需要与人打交道。沉迷电子产品的孩子，他们其实是在退化，行为退化，语言退化，情绪也退化。

随着网络游戏的盛行，大部分家长对于孩子接触电子产品都会比较抵触，随着线上教学的开启，家长们的这种抵触不得不“睁一只眼闭一只眼”。有不少家长担心线上教学会导致孩子沉迷电子产品，拿上网课的时间玩手游，打着线上学习的幌子看直播。

对于学生而言：在家上网课，虽然看起来很方便，但是容易私下里搞一些小动作，还有可能会沉迷于电子产品，学习效果肯定是要大打折扣。而且眼睛总是盯着手机，也会对视力造成伤害。反过来想想：不上网课时，学生就不玩手机了么？实际并非如此。