父母大多希望孩子过得好，能拥有一个光明的未来。于是，为了让孩子少走弯路，他们会为孩子定制人生路线，从上学到工作，最好都在计划之内。大家知道现在到医院看心理医生的病人主要是什么样的人群吗？不是压力高的白领，也不是大明星，最主要的是青春期的孩子，他们由于过重的心理压力，受到了抑郁和焦虑的困扰，不愿上学，上学学不进去，这就导致了晚上睡不好，早上起不来.好不容易上学了，不是肚子疼就是头疼，但是家长就会认为他们在装病，就会逼着孩子去学习，久而久之孩子就会更加地讨厌学习，不愿上学，严重的因此还会自残，如果你的孩子是这样的，那么就要着重的注意了。

但是到了上学的时候，你的内心就开始充满焦虑，对孩子任何一点点的不足都无限放大。你总是拿他去和别的孩子比较，而且还是拿他的短处去和别人的长处比。你怕他学坏，你担心他成绩不好，你担心他考不上高中，考不上大学，找不到工作，娶不到老婆。曾经在你眼里聪明可爱的宝宝，现在变得笨拙、愚钝、固执并且不可理喻。

设计宣言卡片（比如“焦虑就是吓唬人的，我可以战胜它”）并练习使用。假设孩子对去学校感到焦虑，就可以用“我可以做到，我会没事”的宣言来替换焦虑的想，帮助他们减轻焦虑。

最后家长也应该要学会调整好自己的心态，不要在孩子面前表现出过于浮躁和焦虑的情绪，这样才不会影响到孩子，让孩子有一个稳定的情绪。

建议家长们在孩子入学前，和他们有一次正式的谈话，让孩子知道为什么要上学、怎样对待上学，要以“我要上学了”为荣，从而让孩子产生对学校的向往，进而培养孩子对学习的浓厚兴趣，使孩子满怀期待和兴奋。

导语：相信有很多家长都有这样的感受，就是自家孩子放学的时候自己还在上班，自家孩子上学的时候自己还没到上班的时间。家长的工作时间和孩子的上学时间完美岔开了，接送孩子成为了相当大的一个困扰。很多家长都想，如果孩子能晚点放学就好了，就能够等到自己下班去接她了。不然实在是太担心孩子的安全问题了。