俗话说“好记心不如烂笔头，书读百遍，其义自见”，学习需要学与练相结合才能达到增强记忆力的目的，仅仅听课，课后不加强练习再多的知识点通过死记硬背的方式都记不住。设计目的：根据学生的实际情况，制定符合学情的教学方案，让课堂学习有针对性，真正能够引导学生理性对待批评，掌握调解自己情绪的方法；通过学习诱导学生树立健康向上的情感态度价值观，为学生能够幸福生活奠定基础。

梁兆相作为人民教师，教书育人的同时，深感以身作则的重要性，自注册“学习强国”学习平台以来，每天登录学习已成习惯，他将一如既往做好“学习强国”学习平台的学习和分享。

1.班主任、任课教师都应该反复强调、经常提醒学生学科平衡的重要性。对优秀学生而言，学科平衡与否是他今后能否考入重点中学的关键因素；同时一些成绩中等的学生，也可能会因一门学科太差导致全面丧失学习的信心。

2.刻苦。经历了高考落榜的失败，应该明白学习刻苦的重要性了。看着身边的同学，还有都陆陆续续的步入了自己喜欢的大学校门，心理难免有些失落，但也要因此而又动力。激励自己去努力，去刻苦。这样一年的学习生活也能够有收获。

3.我自己在孩子进入6年级，去听了一些课外培训机构的讲座，心情变得愈发焦虑，后来通过调整和梳理，心情才变得平和下来。但可以肯定的是，身边孩子小升初的家长，心情都是有些焦虑的。

4.老师通常都会在课程结束前总结一下本节课所学习的内容，“重要的事情说三遍，”老师提的次数越多，证明这个知识点的重要性，这时候你需要做的就是做好标记，以便学习时有重点的复习。

5.在我了解事情的原委之后，认识到当前的必要的措施就是必须尽快的帮助她调整自己，于是我和女儿进行了交流，围绕她近期自身出现的学习问题，把上课不专心听讲的坏处，以及专心听讲的好处进行了讨论，女儿逐渐知道了上课专注的重要性。同时，我也和老师保持了紧密的联系，通过家校的共同引导，女儿身上出现的问题苗头得以及时纠正。

在应试教育下，好学校掐尖，培训机构利用父母望子成龙、望女成凤的本能，制造、贩卖焦虑，将焦虑变成经济账。在盘算和压力传导下，家长和孩子们便做了“接棒侠”。

父母有很多的焦虑无自己处理，让孩子去消化这些焦虑情绪。还有一种是父母的控制欲望特别强，总是入侵孩子的心理边界。虎妈就属于是这一类，因为自己有着很大的压力，就要求孩子的学习成绩一定要好，让孩子去代替自己实现自己的目标。如果孩子没有达到相应的要求，就会感觉十分的愤怒。

高压力的背后，是中国家长逃不开的育儿焦虑。智课教育联合新浪教育发布的“中国家长教育焦虑指数调查报告”显示，中国家长2018年教育综合焦虑指数达到67点，整体处于比较焦虑状态。尤其在孩子幼儿阶段和小学阶段。