为了让孩子健康成长，养成不偏食、不挑食的习惯是非常重要的。日常饮食结构将为儿童提供丰富的营养，帮助儿童正常健康发展。杨静表示，3-6岁是眼睛和视觉功能发育的关键时期，家长须随时关注孩子的眼睛发育和视力健康状况，帮助孩子养成科学用眼习惯；同时，每隔半年左右定期到正规医院检查一次视力，进行散瞳验光、眼部检查等，及时采取干预措施，预防和控制近视。

我们能做的，只能是在这个电子产品日新月异的时代，教会孩子正确地面对这些诱惑，如何在沉迷和休闲娱乐之间掌握好这个度。

1.看到自家孩子在开学之际还在沉迷电子产品，作息不规律，日夜颠倒，许多家长会出现过分的焦虑、担心、紧张等情绪，并且还可能对孩子进行严厉的指责或制止行为，这些行动都不能很好的帮助孩子应对“开学综合症”，反而会加重孩子的焦虑、烦躁的情绪。因此，家长们应当调整自己的焦虑情绪，成为孩子负面的情绪的“容器”，给予更多的理解和包容，共同应对“难关”。

2.如前所述，孩子刚开始主要是被动注意，电子产品则会与其他事物，例如阅读、亲子沟通竞争注意力，并且极有优势，使孩子很容易沉迷于电子屏幕。

3.盲盒是新生事物，其不确定性、博性、神秘感强烈刺激着神经感官，使人产生心理快感，不少成年人也会因此上瘾，更别说是对价格不敏感、缺乏自控力的中小学生了，一旦上钩，就很容易沉迷其中、不能自拔。中小学生没有经济来源，购买“文具盲盒”所花的钱，都是从家长处获得，无疑会加重家庭经济负担，且容易误导中小学生，使之养成不健康、非理性的消费观。

4.近些年，关于网瘾青少年的报道中不乏极端案例，引起了整个社会的足够重视。然而沉迷于网络不能自拔，通宵达旦地玩游戏，因为上网耽误正常的事情，已经不再是青少年的“专利”，一些成年人也纷纷“中招”，耽误工作和生活。

5.一是电子产品使用时间过长。假期没有课业的负担，孩子容易沉迷于看电视、上网、玩手机、Ipad，电子设备屏幕小，为了看清图像和文字，必须近距离操作，长时间使用，易产生视疲劳，从而导致视力下降。

若学生想要报考以上专业，保护好自己的视力是关键。现在随着网络时代的发展，有越来越多的学生沉迷于网络游戏，这是导致现在中小学生近视眼越来越多的其中原因。如果学生想要报考以上专业的话，就要保证自己的视力达到标准，最好可以做到少接触电子产品，家长应该给学生规定玩电子产品的时间，这样对学生的视力才会有所保障。

家长们，自从将孩子送入学校的那一刻，就拿起手机，关注群内老师动态，一天都沉迷手机对话框，不能自拔；在老师拍摄的照片视频里，寻找自家孩子，如果没有看到，就会焦虑的想“也不知我的孩子在学校里怎么样？老师是不是不太关注我的孩子呢？”

无论是什么问题，只要是对学生存在一定危害，教育部门就一定会出手治理。有认真看过双减文件的人应该知道，这个问题在文件中已有预示。文件中明确表示：学生使用电子产品时，家长要合理引导，防止学生沉迷于网络。这算是给出了一个信号，具体会有什么动作，大家还需要继续等待。