比如，你很焦虑，因为你怕孩子入园后饿肚子。这个问题的真正原因是，你担心孩子用勺子不够熟练，不能自己好好吃饭。那搞定这个焦虑的根源问题就是让孩子练习用勺子。孩子刚上幼儿园容易哭，容易紧张、焦虑、害怕，很多家长觉得这是他们必须经历的过程。也有的家长比孩子还要焦虑、痛苦。所以到了这个时候，家里的气氛非常低沉。

孩子是由于感到陌生才产生“焦虑”，为了消除孩子的“陌生感”、对环境的“恐惧感”，在开学初，家长们除了对孩子的身体关注外，还应重视孩子的心理需求。

1.在我们的高中生活阶段，你在校期间从来没有过三天打鱼两天晒网的上学记录，也没有过严重违纪的不良事件，所以你是一个遵纪守的好孩子。

2.无找到原因的孩子，家长说孩子不经常希望他们去什么不时担心，你就无控制自己的情绪，你会成为两句话提高。孩子们也有一定的影响。但孩子不愿意上学，家长还不着急，我，可怕的未来是孩子，我有很长一段时间，就会出现问题。

3.⑥逃避学习，得过且过。即使去上学了，也是无心向学，没有求知欲，没有上进心，表现的较为明显的孩子，直接不上学去。

4.“医生，孩子说不想上学。我看她就是矫情，你快想办让她去上学，这几天我怎么威逼利诱，她都不肯去学校，功课落下了很多。”季蕴辛记得，第一次见到冯倩（化名）母女时，冯倩的妈妈非常急躁。她的诉求只有一个——尽快做通孩子的思想工作，让她马上能恢复上学。这也是门诊中很多家长的心愿。

5.在送园前的几个月里，通过讲绘本故事给孩子营造对幼儿园的憧憬，比如绘本故事书《我要去上学》或《上学啦》《一起去上幼儿园》等等。

同时作为母亲和教育家的他，担任班主任和校长已超过10年。嘉定区教育局局长朱宇亲眼目睹了太多焦虑的家长，以及不当的家庭教育给孩子带来的危害。在她的实践中，良好的家庭教育不是父母为孩子的成长创造完美的环境，而是父母和孩子共同面对和解决问题；也不是父母充当孩子的纠正者并不断找出孩子的错误。完美努力创造一个完美的孩子，但又是彼此的一面镜子，与孩子一起成长；良好的家庭教育还能激发孩子不断自我成长的动力。

“遭遇‘开学综合征’，父母要先做到情绪稳定，这是孩子情绪稳定的前提。”崔永华表示，父母要以稳定的状态帮助孩子规律作息，逐步恢复到上学时的节律，慢慢适应开学后的生活状态。另外，要督促孩子做好开学前的准备，完成假期作业，“准备充分，心里有底了，就不那么焦虑了。”另外，他还建议孩子在这个时间段适当增加与同龄人的交往，“让他在交流中明白，‘开学焦虑’是一种正常的情绪反应，每个人都有。一旦他将其认同为‘正常’，各种症状很快会随之消除。”

在孩子刚刚不去上学的时候，我们和所有的家长做相同，想请同学老师亲戚朋友过来劝说。可越这样做，孩子的情绪越大，干脆闭门不出，不和父母交流，抱着手机，黑白颠倒沉浸在游戏里，我们父母措不及防，恐惧焦虑，不知道如何是好。