先处理孩子的情绪，再谈怎么办？先谈情后谈事。可以问孩子，你怕（焦虑、担心）的是什么呢？你为什么怕（焦虑、担心）呢？先共情孩子，理解孩子，他这样做一定有他的道理和难处。那是什么呢？当孩子说出理由后，我们要先表示理解，看到孩子的情绪，接纳他的情绪。因此我觉得在国家实行教育双减政策后，家长完全不需要焦虑，只要平时多培养孩子比较好的学习生活习惯，其他的交给老师，也一样能保证孩子成才。

薛天福老师，我们的化学老师。同万海老师从小学到高中都是同学。我印象最深的是他上课时，特别重视画图。因为我们学校没有化学实验室，实验仪器也很少，所以用图来尽量说明实验的过程，使同学们尽可能地把这门实验性很强的课学好。画图还是常常让会画画的同学，在课间时间把图画到黑板上。小时候没有在意这种做，后来我想，当时老师可能有两个目的，一是，节约课堂上的时间，老师能给同学们讲更多的内容。二是，能调动同学们学习的积极性，起码画图的那位同学学习化学的积极性提高了，也能画好化学方面的图。

学好口语，要从听力、词汇、语以及交流能力的提升上去下|，日语语学习打好阅读的基础，语学习不是说是到一个固定的时候再去学习的，而是要在平时就去进行积累学习，培养一下孩子的语感，进行简单的阅读,积累词汇量等等方。口语学习还要多说多交流，日语学习的目的主要就是交流，多让孩子听和开口才是有效的方，比如在一个有条件的时候就可以通过对话和孩子进行交流

从跳远的案例中看到，这个主题的目的不是为了学习跳远运动技能和技巧，而是在这个筹备的过程中顺其自然地了解和学习看起来可能与“跳远“本身无关的各种知识和概念。

古希腊哲学家亚里士多德在《创造之秘》中说道:“想象力是发明、发现及其他创造活动的源泉。”其实无论是孩子还是大人，做任何事情都要有明确的目的，有了明确的目的之后就需要，有想像的结果，否则就无进行有效的学习和工作。

这样我们就可以按照框架的结构，有计划有目的学习，充分利用好碎片化时间。等有了大块的时间再把所学到的知识整理融合在一起。