因此，我们更要强调专注力的重要性。当我们在一件事情上集中精力，也就有了“自我关照”的可能，有了“自我提升”的途径。真正的阅读、学习应该是建立在自主、有意识、沉下心的基础上，这种能力是任何技术手段都无法给予的。它只存在于我们专注的灵魂和思想之中，需要我们集中精力去寻找、探索。俗话说“态度决定成败”，一个人对于一件事的态度如何将决定着他是否能够将这件事情做好，就好比学习，如果一个学生面对学习时非常认真而且是端正的态度，他们将会认识到学习的重要性，即便是脱离了父母与老师的管教仍然能够做到自律学习，所以他们才会取得优异成绩，并且他们的优异也将能够延续到未来，因为他们的自律能力强，而这个好习惯也将陪伴他们的一生。

对于现在的孩子来说，虽然他们的物质水平达到了一定的标准，但是仍然会产生很多的心理问题。在现在的孩子当中，大概有20%的孩子都患有焦虑症，这是家长需要重点关注的。要及时察觉到孩子的负面情绪，帮助他们有效缓解。

家长老觉得孩子在幼儿园生活不好，好像孩子在幼儿园就是一个小可怜一样。一有机会就问孩子有没有受欺负，有没有好好吃饭睡觉，有没有和别的小朋友吵架……这种心态的家长怎么能不焦虑呢？

其实没有哪个年龄段的家长不焦虑，不同的年龄段的家长有不同的焦虑。为此学校注重跟家长的沟通，本着坦诚、信任、合作的态度，把家校联系在一起，为孩子创造更放松的成长空间。

家庭是孩子的第一所学校,父母是孩子的第一任教师。这些话虽然无人不知,但不可否认的是,在当今教育中,更多地强调学校的教育责任、孩子的学习能力,在不少家长看来,学校承担着孩子教育的一切功能,升学焦虑则依靠多给孩子报补习班来缓解,却唯独忽略了自身的教育方。

再就是降低我们父母焦虑，我们自己要降低自己的焦虑水平的时候，情绪好了，亲子关系提升了，我们就能够帮助孩子。