虽然如今手机已经无法离开我们的生活，但我们更要明白手机虽好但要学会适可而止，不要让方便我们生活的电子产品使我们沉迷其中而丧失了自我意识的发展。家长努力提高学生信息素养和自我管理能力，督促孩子在家合理使用电子产品，防止沉迷网络和游戏，切实保护视力，特别注意以下几点：

所以，家长无需过分担心和焦虑，只要摆正心态，提前做好准备，给孩子充分的信任和鼓励就好。让我们一起期待孩子入园后的快乐新生活吧~

1.反思下去，小云还可能有更多的发现：每当孩子不听从她的指令，她的焦虑感烦躁感就会冒出来，孩子也会因为她焦虑时的语音语调而变得焦虑不安。孩子的这种焦虑也让小云觉得似曾相识，因为那也是她小时候面对父母的烦躁时的样子。当年小云的父母未曾好好容纳过她的焦虑，让她到现在都不太能够耐受她自己的负面情绪，也就更难以腾挪出心理空间来容纳女儿的焦虑。这种多重焦虑的交互作用最终让小云放大了对孩子的反应……

2.孩子的焦虑影响身高，及时减压可以保证健康。所以，如何帮助孩子缓解焦虑，才是父母最担心的。那么，如何帮助孩子缓解焦虑呢？

3.在心理方面，孩子出现分离的焦虑。越小的儿童，表现出对分离的焦虑越强烈。当与家人分开时，孩子会表现出更加严重的哭闹、大声喊叫等。

4.试过跟孩子谈，问要不要找一个老师聊聊天，如果不想跟妈妈说就跟老师聊聊，但孩子也说不需要。杨妈妈现在找不到孩子不愿意上学的症状，不知道什么原因，无从下手，来咨询我们怎么办。

5.再回到与孩子分房睡觉的话题，比起父母苦恼的什么时候要和孩子分房睡，更重要的恐怕是如何帮助孩子面对这背后的这份焦虑吧。只有当孩子学会了与焦虑相处，他的一生才会顺利度过。

记者：家长过度焦虑，会给孩子带来什么？贺晓春：部分孩子可能会因过大的压力产生焦虑，陷入孩子成绩越学不好、家长越焦虑的恶性循环。严重情况下，个别家长和孩子可能都会出现情绪障碍和心理问题，甚至发生辍学、自杀等。

而且孩子提前上学后遇到的都是大龄学生，他们之间交流时难免会产生一些代沟，孩子在学校很难找到可以交流的朋友，很可能会养成孤僻的性格，这对他们未来的成长并没有好处。

另外，《妈妈一定来接你》《嘘，午安》《我想和你交朋友》《我好担心》《迟到大王》《勇敢做自己》等都非常适合即将入园的孩子。家长们可以挑选合适自己孩子的，一起亲子阅读，缓解孩子入园焦虑，做好入园准备。当然，绘本只能起到辅助和心理资助的作用，家长们不能将所有的期望都寄托在绘本身上，家长们还是要多管齐下，帮助宝贝顺利入园！