帮助孩子渡过适应期，父母要从孩子上学的第一天开始。上学前一天的晚饭后，父母与孩子共同整理新书包、文具，削好铅笔，摆放好明天上学穿的衣服、鞋子，睡前由父亲或母亲讲一个使孩子心情舒畅的童话故事，然后抚摸小脑袋亲切祝福：“（小名），祝你做个好梦。”让孩子在愉悦中入睡。早上，比平常早些起床，洗漱、吃饭完毕，穿戴整齐，背上新书包，在家人的祝福声中，由父亲或母亲陪同到学校。小学校门口，家长的一声道别，意味着把孩子送上了漫漫求学路。任何孩子在刚开始上学时，都对求知和发展充满着好奇与自豪。任何父母在把孩子送进学校之初，也都对孩子的未来充满着无限的期望。孩子很委屈：“我是你的孩子，并不是玩具，每天安排这个要求那个，从来也不问我愿不愿意，喜不喜欢，你真的是为我考虑吗？”

这里的重点是，父母把自己不乐意做的事情丢给了孩子，如果父母乐意，父母自己就会想办“光宗耀祖”，但是这个担子太大了，讲出自己不愿意“光宗耀祖”的道德焦虑太强了。结果就是父母不能讲自己不愿意，只能讲自己没能力，然后对正在上学的孩子说，“孩子，你要光宗耀祖啊”，太过于鸡贼了。

家长有许多误区，不是孩子一上学就万事大吉了，以后家长就可以把教育孩子的问题都交给学校和老师了。孩子上学跟不上，主要还是早期家庭教育“欠债”的问题，解决不好，随着孩子日后发展，会让家长更头疼！

小时候我上学早，天天放学被邻村两个大点的孩子逼着撕作业本给他们，不给就拦着路不让回家不让上学。回家还不敢和家长说，但作业本用得太快回家还被家长责骂。妥妥的内忧外患，甚至有段时间看见那俩个孩子都不敢去上学，远远跑开。在教室里被起外号惹得全班哄笑什么的更是司空见惯。

比如当三四岁的孩子面临“焦虑情绪”的时候，他们往往不懂得怎么表达自己的真实感受，更不懂得如何克服这种“焦虑情绪”，只能在沉默中饱受煎熬。本书通过一个生动有趣的故事，教会家长怎么引导孩子说出“焦虑情绪”，并帮助孩子克服“焦虑情绪”。

而这些在幼儿园门外，迟迟不肯离开的家长，他们的孩子也更不容易适应幼儿园的生活，淡定的家长才会养出淡定的孩子，家长的焦虑是很容易被孩子感知的。