③在开始的几周，晚上准时接孩子是很重要的，不要让孩子等得太久。准时接送，会让孩子感受到规律的生活，缓解入园的焦虑。写在前面：生活极贫的，极寒的，极原始等等极端环境中的孩子，为了成为孩子，为了体会到做孩子的乐趣，他们需要做的一件事情，那就是翻山涉水去上学。这些上学路可以说是世界上最危险的上学路，堪比荒野求生，随时会遇到生命危险。

随着开学脚步的临近，收到了不少家长和同学的咨询：“要开学了，孩子情绪很低落，不愿上学怎么办？”，“孩子暑假总和电视电脑黏在一起，一谈学习就烦躁，开学怎么适应呀？”，“老师，想到开学就焦虑，感觉压力山大，晚上睡觉都开始失眠了，帮帮我！”开学正当时，为何突然出现这么多类似情况呢？

1.孩子上学的十年，他的妻子自己挣钱养家，自己照顾孩子，自己操持家务，甚至娘家发生了什么事都是她一个人去处理。

2.好父母不仅要看到、感受孩子的压力和焦虑，更要涵容、抱持住孩子适度焦虑情绪的表达，不忽视孩子的焦虑，也不放大孩子的焦虑，如孩子向父母抱怨“无论自己如何努力，成绩总是不如意”，父母先体谅、认同孩子这种糟糕、委屈的感觉，然后帮助孩子看到没有看到的进步，特别是孩子的坚持就是一种重要的品质和价值。

3.家长为孩子做上学准备时，要与孩子共同参与准备上学用品，例如：接送卡、书包、口罩、一次性消湿巾、备用衣物、被褥等，多询问孩子的意见，这会增加孩子对上幼儿园的期待和积极性。在准备上学用品的过程中，能够减轻孩子的心理焦虑。

4.当发现孩子处于某种焦虑中时，父母首先要做的就是保持自己的情绪稳定，不要被孩子的情绪所左右。在处理孩子的问题上，如果父母自身就是高焦虑的人，无形中就会将自己的情绪传递给孩子，让焦虑被放大。

5.同事丽丽的孩子，是人称坚强的娃。因为从初次入园就没有哭过，对于孩子来说，上学真的没有多大的事，一进入学校大门，跟丽丽挥挥小手就大步进入学校，这是丽丽孩子上学的专属方式。大家听到之后，都很羡慕丽丽的孩子太懂事了，或者是因为家庭背景的缘故，孩子对于上学才没有排斥感。

＂当孩子不由自主地夸大所面临的困难，并且明显低估了自己处理危机情况的能力时，焦虑状态就演变成了焦虑障碍，也就是焦虑症。＂

吴尊表示原本计划是在2022年送女儿和儿子去澳洲上学，但因为疫情的原因使他打消了这个念头。后来经过讨论，他和妻子一致认为让孩子在中国上学是一个很好的选择。

通常造成孩子焦虑的家长给孩子提供的爱与关注总是反复无常的。他们总是在一段时间内可以给予孩子回应，但在另一短时间内又无视孩子的需求。